СОДЕРЖАНИЕ:
- Что такое дисморфофобия
- Причины возникновения
- Симптомы и признаки дисморфофобии
- Диагностика синдромы дисморфофобии
- Последствия и осложнения
- Методы лечения и терапия
- Дисморфофобия у подростков
- Как избавиться от дисморфофобии самостоятельно
- Лечение дисморфофобии в Москве в центре психологической помощи «Здоровая Семья»
Нарушение психологического здоровья выражается по-разному. Сегодня каждый восьмой человек в мире имеет психологическое расстройство разной степени тяжести. Дисморфофобия — одно из заболеваний, которому подвергаются и подростки, и взрослые люди.
Разберёмся, что это за расстройство, какие есть предпосылки и можно ли справиться с ним в рамках комплексной терапии.
Что такое дисморфофобия?
Дисморфофобия — вид ипохондрического расстройства, при котором человек испытывает непринятие себя и боязнь демонстрировать свой внешний вид. Он, по его мнению, недостаточно красивый и идеальный.
Среди женщин болезнь распространена больше, но её наблюдают и среди мужчин. Первые симптомы проявляются в подростковом возрасте. Пациент зацикливается на внешности, часто смотрится в зеркало, испытывает дискомфорт, замечая появившийся «дефект» (например, воспаление, царапину или родинку).
Важные стороны жизни пациента начинают страдать. Человек не может нормально работать, готовить пищу, отдыхать, встречаться с друзьями. Недовольство внешним видом — это нормальная практика для большинства людей, но дисморфофобы считают себя настолько уродливыми, что это убеждение приводит к избеганию социальных контактов.
Обращение за помощью в живую воспринимается дисморфофобами как испытание. Человек прячется за «стеснительностью», пересиливает себя, думая, что собеседник разглядывает его лицо, отмечает несовершенства и высмеивает их. Подобные мысли заставляют пациента находиться в состоянии постоянного стресса.
Причины возникновения
Главное отличие дисморфофобии: пациент видит в себе недостатки, которые не подкреплены реальным основанием. Окружающие не замечают «дефектов» и часто не понимают озабоченность и тревогу дисморфофоба, списывая симптомы и комплексы на привлечение внимания.
Но за комплексами стоит ряд причин, а именно:
- Детская психологическая травма — могла включать словесное жестокое обращение или физическое насилие.
- Генетический характер — у дисморфофобов может наблюдаться хотя бы один родственник с таким же заболеванием.
- Перфекционизм — чрезмерное внимание к деталям зачастую приводит к дисморфофобии, когда пациент фиксируется на недостатках.
- Буллинг в семье, детском саду, школе — издевательства, связанные с чрезмерной худобой или другими физическими несовершенствами порождают дальнейшее недовольство собой.
- Завышенные стандарты по отношению к себе и окружающим — часто связано с воздействием средств массовой информации и контентом в социальных сетях, где создается привлекательная и идеальная картинка.
Нейробиологи, изучая болезнь, сделали вывод: еще одной вероятной причиной могут быть аномалии в некоторых частях мозга, обычно возникающие при обсессивно-компульсивных расстройствах.
В целом дисморфофобия — это серьезное психологическое заболевание, которое влечет за собой другие осложнения: расстройство пищевого поведения, тревожное и депрессивное расстройства.
Цены на услуги
Симптомы и признаки дисморфофобии
Существует ряд опознавательных факторов, указывающих на возникновение или продолжительное развитие болезни:
- Регулярное сравнение себя с другими: близкими, друзьями или незнакомыми людьми.
- Нежелание бывать в общественных местах из-за недостаточно идеального внешнего вида или дефектов.
- Постоянное желание смотреться в зеркало, проверяя лицо и тело на наличие недостатков.
- Расстройство пищевого поведения — регулярные диеты, булимия и анорексия.
- Чрезмерное увлечение хирургическими операциями и косметологическими процедурами с целью изменить черты лица и форму тела.
- Постоянная критика, отражающаяся не только на себе, но и на окружающих (самоутверждение за счёт других).
- Гиперфиксация на определённой части тела и ее регулярном обсуждении.
Человек, страдающий от недуга, обычно не смотрит на фото со своим участием и имеет искаженное восприятие тела. Неуверенность в себе и проблемы с самопрезентацией — корень болезни, с которым нужно работать комплексно, под наблюдением психологов, психотерапевтов.
Диагностика синдромы дисморфофобии
Диагностика синдрома психического расстройства происходит с помощью анамнеза. Важно понять, какой характер носит обеспокоенность внешностью пациента. Если человек фиксируется только на теле, диагнозом может быть расстройство пищевого поведения.
Прежде чем поставить диагноз, отслеживаются такие факторы, как:
- цикличность — сколько раз человек смотрится в зеркало, ходит в душ, наблюдаются ли у него подобные действия;
- проблемы с обществом — выявляются трудности взаимодействия пациента с окружающим социумом, выясняется, хочет ли он общаться с друзьями и родными, причиняет ли это дискомфорт;
- обеспокоенность — определяются «дефекты» из-за которых человек не может спокойно жить, выясняется, что это за недостатки и откуда появились мысли об их возникновении.
Последствия и осложнения
Игнорирование симптомов и нежелание обращаться к специалисту — одна из причин активного развития осложнений дисморфофобии. Часто встречающаяся изоляция и затяжные депрессивные эпизоды вызывают суицидальные наклонности и потерю трудоспособности.
Больной уже не испытывает сомнений, что с ним «что-то не так», поэтому действительно считает: именно внешность влияет на отношение окружающих по отношению к нему. Эти мысли приобретают бредовый характер, а затем распространяются и на окружающих.
Если пациент сделал пластическую операцию, но даже хорошо выполненный результат не устраивает его из-за личных убеждений, виноватым в этом становится врач. От врачей требуют возврата денежных средств, незамедлительного исправления ситуации. В ход идут угрозы и агрессия.
Методы лечения и терапия
Пациентам с запущенной стадией необходимы сеансы специалистов, которые задействуют в лечении когнитивно-поведенческую терапию и медикаментозный метод. В процессе лечения могут использовать косметическую терапию, но её рекомендуется избегать, поскольку это всего лишь маскировка проблемы, а не её решение.
Когнитивно-поведенческая терапия направлена на то, чтобы помочь мужчинам и женщинам избавиться от навязчивых мыслей, которые побуждают их регулярно проверять свой внешний вид. В процессе терапии задействуется саморефлексия, побуждающая сосредоточиться на принятии себя и позитивных мыслях. Применяется групповая терапия в зависимости от стадии осложнений пациента при диагностике.
Дисморфофобия у подростков
Подростки подтверждены психическому заболеванию больше взрослых. Это часто происходит из-за среды, в которой они пребывают, где большое внимание уделяется внешности и ее недостаткам.
Неокрепшая психика, которая воспринимает любые изменения в организме и внешности как негативные, играет большую роль. Подросток испытывает страх и зацикливается на внешности, думая, что неидеальное лицо, тело и другие несовершенства могут стать причиной негативного отношения со стороны окружающих.
Попытка исправить ситуацию вызывает бессилие, психоз и агрессию по отношению к близким людям. Болезненная уверенность в наличии недостатка — главный признак дисморфофобии у подростков.
В случае обнаружение одного из вышеперечисленных признаков необходимо срочно обратиться к врачу-психиатру, психотерапевту, которые помогут избавиться от страхов и негативных мыслей.
Как избавиться от дисморфофобии самостоятельно?
От болезни практически невозможно избавиться, если не отследить корень проблемы, вызывающий беспокойство. Нужно приучить свой разум к положительной самооценке в различных ситуациях и подумать о путях, которые помогут думать о своём внешнем виде с положительной точки зрения.
Регулярная работа с самооценкой, определение беспокоящих триггеров и изменение поведения — это лишь часть якорей, с которых следует начать, чтобы изменить отношение к себе. Если справиться с болезнью не получается, необходимо обратиться к опытным специалистам.
Лечение дисморфофобии в Москве в центре психологической помощи «Здоровая Семья»
В центре «Здоровая семья» есть все необходимые программы, позволяющие принять себя и избавиться от дисморфофобии. У нас более 10 дипломированных психологов, которые знают, как оказать своевременную диагностику и выстроить план индивидуальной помощи.
Наш центр — залог прогрессивного и действенного лечения. Если вас беспокоят вопросы о процессе, стоимости и сроках терапии, свяжитесь с нами, и мы проведем бесплатную консультацию для уточнения всех деталей.
Литература:
- Медведев В.Э. Дисморфическое расстройство: клиническая и нозологическая гетерогенность. Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика 2016
- Коркина М.В. Дисморфомания в подростковом и юношеском возрасте. М.: Медицина 1984.
- Синдром дисморфофобии: современные диагностические подходы / Н.И. Храмцова, С.А. Плаксин, Ю.Ю. Заякин, А.С. Глушенков, М.В. Фадеева, А.Ю. Соцков, Д.Н. Пономарев // Пермский медицинский журнал. - 2022. -Т. 39, № 1.
