Болезни на нервной почве
СОДЕРЖАНИЕ:
- Как стресс влияет на здоровье
- Физиологические механизмы стресса
- Что происходит с организмом при нервном напряжении
- Роль кортизола и адреналина в реакциях на стресс
- Как постоянное нервное перенапряжение приводит к сбоям в работе органов
- Болезни от нервов: список и основные симптомы
- Болезни сердечно-сосудистой системы
- Проблемы с желудком и кишечником
- Заболевания нервной системы
- Проблемы с кожей и волосами
- Заболевания опорно-двигательного аппарата
- Гормональные сбои и репродуктивные проблемы
- Чем опасен длительный стресс
- Как понять, что болезнь вызвана стрессом
- Симптомы психосоматических заболеваний
- Как отличить реальные патологии от последствия нервного перенапряжения
- Когда нужно обратиться к врачу
- Методы лечения и восстановления
- Как помочь организму справиться с последствиями стресса
- Психологические методы борьбы с нервными болезнями
- Медикаментозная поддержка
- Помощь психолога в Москве в центре медицинской и психологической помощи «Здоровая Семья»
- Источники
Выражение «Все болезни от нервов» слышал каждый. Однако не все понимают его истинного значения. Как хронический стресс влияет на физическое и психическое состояние? Можно ли вылечить заболевания, появившиеся на нервной почве? Об этом поговорим в статье.
Как стресс влияет на здоровье?
Из-за избыточного выброса в кровоток гормона стресса кортизола повышается риск гипертонии, инсульта, инфаркта миокарда, простудных и инфекционных заболеваний, нарушений работы кишечника, желудка и поджелудочной железы. Стресс ухудшает память, снижает концентрацию внимания и способность к обучению.
У людей, которые часто нервничают, появляется сухость, шелушение, раздражение, высыпания на коже. Под действием кортизола у женщин снижается либидо, у мужчин появляются проблемы с эрекцией.
Физиологические механизмы стресса
В основе механизма развития стресса лежит система реакций организма, которые направлены на адаптацию к меняющимся внешним условиям. Когда человек нервничает — активируется симпатическая нервная система и эндокринные железы. Они запускают ряд биохимических изменений, которые помогают организму восполнить энергетические ресурсы.
Что происходит с организмом при нервном напряжении?
При стрессе в кровоток выделяется норадреналин и адреналин. Гормоны повышают давление и частоту сердечных сокращений. Во время нервного напряжения усиливается приток крови к мозгу и мышцам, тело переходит в режим «бей или беги».
В гипофизе выделяется АКТГ (адренокортикотропный гормон), который запускает процесс секреции кортизола надпочечниками. При увеличении концентрации кортизола повышается уровень глюкозы в крови, которая обеспечивает органы и ткани дополнительной энергией. Но продолжительное напряжение в теле приводит к истощению ресурсов, усталости и снижению уровня иммунитета.
Хроническое нервное напряжение вызывает бессонницу, человек испытывает сложности с засыпанием, мучается от кошмаров. Эмоциональное состояние становится нестабильным, повышается тревожность и раздражительность.
Роль кортизола и адреналина в реакциях на стресс
Адреналин и кортизол отвечают за восполнение энергетических ресурсов, необходимых для преодоления возможной угрозы:
- Адреналин действует мгновенно. Гормон увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает давление и расширяет сосуды, стимулирует распад гликогена в печени, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови.
- Кортизол действует медленно, но его эффекты более продолжительные в отличие от действия адреналина. Гормон поддерживает оптимальный уровень глюкозы в крови, стимулирует распад белков и жиров, необходимых для получения энергии.
Как постоянное нервное перенапряжение приводит к сбоям в работе органов?
Постоянное нервное напряжение увеличивает риск аритмии, инфаркта и гипертонии. Ослабевает иммунная система, организму становится сложнее бороться с вирусами и инфекциями.
Длительное напряжение мышц, вызванное стрессом, приводит к головным болям, зажимам в шее и спине. Нагрузку испытывают другие органы — почки, печень, кишечник, желудок, поджелудочная железа.
Болезни от нервов: список и основные симптомы
Нервное перенапряжение приводит к развитию заболеваний внутренних органов, систем и психическим расстройствам.
Болезни сердечно-сосудистой системы
Стресс провоцирует развитие болезней сердечно-сосудистой системы — аритмии, инфаркта, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца. Под воздействием повышенных уровней кортизола и адреналина сосуды сужаются, давление повышается, частота сердечных сокращений увеличивается, увеличивается вероятность атеросклероза, вегетососудистой дистонии. Стресс приводит к возникновению таких проявлений, как:
- одышка;
- головокружение;
- учащенное сердцебиение;
- ощущение тяжести и боли в груди;
- повышенная утомляемость;
- чувство тревожности.
Проблемы с желудком и кишечником
Нервное перенапряжение нарушает работу ЖКТ. Под воздействием стресса повышается риск гастрита, язвы, дисбактериоза, панкреатита. Такие заболевания сопровождаются изжогой, вздутием живота, тошнотой, диареей или запорами, ощущением тяжести в животе после еды.
В случае длительного стресса обостряются хронические заболевания, что связано с изменением моторики кишечника и нарушенным процессом выработки пищеварительных ферментов. Такие признаки, как утомляемость, снижение аппетита, нарушение сна, раздражительность должны насторожить.
Заболевания нервной системы
У людей, которые часто переживают, нервничают, развиваются депрессия, ВСД (вегетососудистая дистония), тревожные расстройства, появляются бессонница и головные боли. Появление таких последствий связано с дисбалансом в передаче нервных импульсов, который появляется в ответ на увеличение уровня адреналина и кортизола.
Нередки такие осложнения, как панические атаки, ощущение беззащитности, чувство страха. При этих состояниях возможен тремор рук и ног, судороги в конечностях, онемение, которые снижают работоспособность человека.
Проблемы с кожей и волосами
Стресс приводит к проблемам с волосами и кожей. У людей, находящихся в нервном напряжении, рано появляются признаки старения, акне, сухость, раздражение кожи, повышается риск экземы и псориаза. Длительный стресс усиливает проявления хронических заболеваний. На фоне повышенного уровня гормонов стресса ослабевают волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос или облысению, ранней седине.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Нервное напряжение вызывает такие болезни, как фибромиалгия, артрит, мышечные спазмы, остеохондроз. Под воздействием стресса напряжение в мышцах повышается — это приводит к суставным болям, дискомфорту в шее и спине. У пациентов ограничивается подвижность коленных, локтевых суставах, по утрам ощущается скованность движений. Хронический стресс усугубляет течение остеоартроза, ревматоидного артрита и усиливает воспаление в организме.
Гормональные сбои и репродуктивные проблемы
Стресс нарушает менструальный цикл у женщин, вызывает болезненные месячные или их полное отсутствие. Хроническое нервное напряжение провоцирует развитие СПКЯ (синдрома поликистозных яичников). Состояние сопровождается нерегулярными менструациями, избыточным ростом волос на лице и теле, сложностями с зачатием. Частое осложнение — преждевременный климакс, для которого характерны приливы, снижение плотности костной массы и перепады настроения.
У мужчин стресс снижает уровень гормона тестостерона, что приводит к эректильной дисфункции и сниженному либидо. На фоне нервного напряжения ухудшается функционирование щитовидной железы. Нарушение работы органа вызывает гипотиреоз.
Чем опасен длительный стресс?
От нервного напряжения страдает иммунная и нервная системы, сердце, почки, печени, ЖКТ. Среди распространенных последствий стресса выделяют:
- аутоиммунные заболевания;
- эндокринные расстройства;
- болезни сердца, печени, почек;
- атеросклероз;
- ухудшение памяти;
- снижение концентрации;
- эректильная дисфункция;
- бесплодие.
Как понять, что болезнь вызвана стрессом?
Если тревожные признаки возникли в пик стрессового периода, эмоционального напряжения, то большая вероятность, что болезнь вызвана именно стрессом.
Появление таких симптомов, как бессонница, апатия, депрессия, переживание, усталость, тревожность на фоне стрессовой ситуации также говорит об их взаимосвязи.
Симптомы психосоматических заболеваний
На фоне нервных переживаний появляются психические проявления. Среди основных симптомов: расстройство сна, подавленное состояние, перепады настроения, потеря смысла жизни, утрата интереса к занятиям. Человек теряет веру в себя, ему сложно ответить «нет» на просьбу помочь, если у него нет желания или возможностей сделать это.
Как отличить реальные патологии от последствия нервного перенапряжения?
Отличить самостоятельное заболевание от осложнения стресса позволяет диагностика. Показатели ЭКГ, УЗИ органов, анализы крови помогают исключить болезни органов или систем. Если тревожные признаки появляются в моменты переживаний и исчезают после устранения стрессовой ситуации, то скорее всего это состояние психосоматическое.
Учащенный пульс, сердцебиение, повышенная потливость также являются проявлением заболеваний сердца. Для уточнения диагноза необходимо обследование.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если признаки невроза не исчезают, а при возникновении новой стрессовой ситуации нарастают — это повод обратиться к врачу. Насторожить должны такие признаки, как самоизоляция, сокращение круга общения, злоупотребление алкоголем или наркотиками, пищевые расстройства (анорексия, переедание), суицидальные мысли или поступки.
Цены на услуги
Методы лечения и восстановления
Лечение заболеваний, вызванных стрессом — длительный процесс. Снизить риск осложнений позволяет комплексный подход.
Как помочь организму справиться с последствиями стресса?
Первое, что следует сделать для устранения последствий стресса — наладить режим отдыха. Ложиться спать и просыпаться желательно в одно и то же время. Длительность ночного сна должна составлять не менее 7-8 часов.
Следует пересмотреть питание. Рекомендовано включить в рацион зеленые овощи, орехи, рыбу, злаки, обогащенные минералами и витаминами. Такие практики, как дыхание, йога, пилатес помогают отвлечься от проблем и успокоить нервную систему. Избегание внешних факторов (триггеров) ускоряет процесс восстановления.
Психологические методы борьбы с нервными болезнями
Среди эффективных психологических методов лечения последствий стресса выделяют КПТ (когнитивно-поведенческую терапию). Терапия помогает понять причины стресса и его осложнений. В ходе сессии пациент практикует осознанность, которая позволяет снизить уровень тревожности и сконцентрироваться на моменте.
Техники расслабления (дыхание, мышечная релаксация) снимают физическое и эмоциональное напряжение. Полезна арт-терапия — рисование, музицирование, лепка устраняют тревожность.
Медикаментозная поддержка
Перечень лекарств для каждого пациента индивидуальный. В зависимости от клинического случая для устранения последствий стресса пациентам назначают:
- антидепрессанты, помогающие восстановить уровень нейромедиаторов;
- действие анксиолитиков снижает тревожность;
- нормотимики стабилизируют настроение;
- при бессоннице показан прием снотворных препаратов;
- при ухудшении когнитивных функций назначают ноотропы.
Медикаментозное лечение проводят только под контролем врача.
Помощь психолога в Москве в центре медицинской и психологической помощи «Здоровая Семья»
Врачи центра «Здоровья Семья» в Москве оказывают консультационную и терапевтическую помощь пациентам с заболеваниями, вызванными стрессом. Для уточнения диагноза проводится опрос больного, дифференциальная диагностика, при необходимости направляем на консультацию к неврологу или психотерапевту.
Лечение анонимное, личные данные пациента третьим лицам не передаем. Запишитесь на консультацию онлайн на сайте.
Источники
- Николлс Дж., Мартин А.Р.// От нейрона к мозгу//– М.// 2016
- Сарсембаев Кайратбек// Неврозы// Педагогические измерения// 2013
- Смулевич А.Б.// Психопатология личности и коморбидных расстройств: учеб.пособие//– М.: МЕДпресс-информ// 2009
- Ревина Н.Е.// Конфликт, стресс, невроз// Вестник Новгородского государственного университета им. Ярослава Мудрого// 2006
- Вейн А.М., Дюкова Г.М.// Панические атаки. Руководство для врачей// Издательство «Эйдос Медиа»// 2004
Комментарии