СОДЕРЖАНИЕ:
- Что такое депрессия?
- Основные причины депрессивного состояния
- Как понять, что у тебя начинается депрессия: признаки депрессии
- Основные понятия депрессивного расстройства
- Стадии депрессии
- Виды депрессии
- Клиническая депрессия
- Малая депрессия
- Атипичная депрессия (скрытая)
- Послеродовая депрессия
- Рекуррентная депрессия
- Эндогенная депрессия
- Сезонная депрессия
- Биполярное расстройство
- Униполярная депрессия
- Тревожная депрессия
- Экзогенная депрессия (реактивная)
- Беспричинная депрессия
- Маскированная депрессия
- Утренняя и вечерняя депрессия
- Постковидная депрессия
- Хроническая депрессия
- Депрессия после алкоголя
- Способы и средства лечения депрессии
- Антидепрессанты, транквилизаторы, успокоительное
- Уколы от депрессии
- Растительные препараты от депрессии и народные средства
- Бады при депрессии
- Режим сна и питания
- Психиатр и психолог при депрессии
- Тесты на депрессию
- Частые вопросы при лечении депрессивного расстройства
- Кто лечит депрессию?
- Как врачи лечат депрессию?
- Можно ли вылечить депрессию без таблеток?
- Излечима ли депрессия полностью?
- Как справляться с депрессивным состоянием самостоятельно?
- Какова длительность лечения депрессии?
- Сколько в среднем длится депрессия?
- Какое состояние при депрессии?
- Как часто при депрессии могут возникать суицидальные мысли?
- В чем заключается эффективное лечение депрессии?
- Способны ли помочь безрецептурные препараты, витамины и травы при депрессии?
- Чем опасно состояние депрессии?
- С какими болезнями можно спутать диагноз “депрессия”?
- Что делать с депрессией женщине?
- Существует ли наследственная депрессия?
- Можно ли принимать алкоголь и наркотики при депрессии?
- Можно ли умереть от депрессии?
- Основные этапы лечения депрессии в центре психологической помощи “Здоровая Семья” в Москве
Депрессия — это психическое расстройство, которое сопровождается стойким угнетением настроения. Последние годы все больше людей разных возрастов сталкиваются с депрессией, однако обнаружить ее у себя удается не всем. Сегодня мы расскажем о клинических особенностях этого заболевания и способах его лечения.
Что такое депрессия?
Депрессия — это заболевание, которое сопровождается нарушением нейромедиаторного баланса, приводящее к стойкому угнетению настроения и потере интереса к повседневной деятельности. Она может быть симптомом некоторых соматических патологий или выступать в роли естественной реакции на сложные жизненные обстоятельства. Поскольку это заболевание снижает качество жизни и может стать причиной суицида, его ранняя диагностика и терапия просто необходима.
Основные причины депрессивного состояния
Приведем несколько самых распространенных причин депрессии:
- Реакция на негативное жизненное событие (разрыв романтических отношений, потеря работы, смерть близкого человека или питомца и т.д.).
- Депрессия у взрослого человека может быть следствием детских травм (жестокое обращение с ребенком).
- Депрессия у ребенка является следствием травли со стороны сверстников или учителей, потери родителя, насилия, наличия физического дефекта и т.д.
- Смена сезона, недостаток солнечного света.
- Применение некоторых медикаментов (например, транквилизаторов или нейролептиков).
- Перенесенные роды или предменструальный синдром у женщин.
- Экзистенциальные переживания (отсутствие смысла жизни).
Как понять, что у тебя начинается депрессия: признаки депрессии
Распознать депрессивный эпизод можно по таким симптомам:
- бессонница;
- чувство подавленности;
- угнетенное настроение;
- хроническая усталость;
- плаксивость;
- суицидальные мысли;
- трудности мышления и концентрации внимания;
- потеря интереса к ранее приятным занятиям.
Психические признаки
При классической депрессии человек все время чувствует себя несчастным. Он может в любой момент расплакаться и стремится к уединению. Интерес к прежним увлечениям отсутствует, все кажется бессмысленным. Если болезнь была вызвана травмирующими причинами, больной все время мысленно возвращается к пережитой травме.
Соматические признаки
Признаки сильной депрессии затрагивают и физическое здоровье. Часто возникают мигрень, быстрая утомляемость, нарушения сна и питания. Характерны тошнота, раздражительность, головокружение, агрессия, тахикардия и дисфункции пищеварения.
Клинические признаки
При клинической депрессии признаки заболевания первичны. Они не относятся к другим ментальным или физическим нарушениям.
Для правильного диагноза пациент должен пройти комплексную диагностику физического и психического здоровья.
Основные понятия депрессивного расстройства
Депрессивное расстройство имеет сложную природу. Для того, чтобы различить одно состояние от другого, необходимо глубже вникнуть в понятия, использующиеся в психиатрии.
Депрессивное состояние
Депрессивное состояние включает в себя хроническую усталость, отчаяние, эмоциональную подавленность, апатию, невозможность получать удовольствие от жизни и другие симптомы депрессии.
Депрессивное расстройство
Депрессивное расстройство — это нарушение психического здоровья, которое негативно влияет на качество жизни человека. Больной теряет способность получать удовольствие от общения с другими людьми, хобби, обучения, работы и так далее.
Дистимия
Дистимией называют субдепрессию, которая сопровождается хроническим угнетением и перепадами настроения. Ее симптомы менее выражены, чем у депрессии, однако они более продолжительны.
Психический упадок
Это состояние подразумевает длительное снижение энергетического потенциала и настроения. В таком состоянии нарушается когнитивная деятельность и внимание, падает социальная активность.
Депрессивный невроз
Депрессивный невроз сопровождается вегетативно-соматическими расстройствами. Он включает в себя стойкое угнетение, апатию, физическое недомогание (тремор рук, мигрень, нарушения функций ЖКТ), ипохондрические, астено-невротические и другие расстройства нервной системы.
Цены на лечение депрессии в Москве
Стадии депрессии
Это заболевание протекает согласно следующим степеням:
- Легкая. Снижение энергии, утомляемость и частая печаль, которую можно спутать с обычной грустью.
- Умеренная. Появляются чувство безысходности, бессонница, отсутствие аппетита.
- Тяжелая депрессия. Симптомы резко выражены, человек плаксив, сталкивается с мыслями о самоубийстве.
- Рецидивирующая. Депрессия приобретает хронический характер. Она вызвана длительным стрессом или отягощенной генетикой.
Виды депрессии
Это ментальное заболевание включает в себя множество подтипов, которые различаются друг от друга по этапам развития и особенностям проявления.
Клиническая депрессия
Подразумевает под собой стойкое моральное угнетение, потерю интереса к прежним увлечениям, физическим недомоганием, бессонницей, потерей аппетита, иррациональным чувством вины и мыслями о самоубийстве. Диагностируется при длительности признаков не меньше двух недель.
Малая депрессия
Подобная большой депрессии, но проявления менее интенсивны и не все симптомы большой депрессии должны присутствовать.
Атипичная депрессия (скрытая)
К классическим симптомам добавляются симптомы, атипичные для депрессии, такие как повышенный аппетит, слишком длительный сон и чрезмерная чувствительность к переживаниям окружающих.
Послеродовая депрессия
Отмечается у женщин после родов и характеризуется чувством безысходности, чувствительностью, снижением аппетита и инсомнией. Могут возникать мысли о нежелании ребенка или о вреде, который женщина может причинить своему ребенку.
Рекуррентная депрессия
Характеризуется повторяющимися эпизодами депрессии, которые возникают примерно раз в месяц и длятся несколько дней.
Эндогенная депрессия
В данном случае болезнь вызвана сбоем нейромедиаторного баланса в центральной нервной системе. Может возникнуть самостоятельно, независимо от внешних обстоятельств.
Это редкий вид депрессии, связанный с генетически обусловленными нарушениями обмена биогенных аминов, эндокринными сбоями или изменениями обмена веществ в ЦНС, которые могут возникать вследствие старения.
Сезонная депрессия
Проявляется у людей в осенне-зимний период, когда длительные темные периоды суток могут влиять на настроение и эмоциональное состояние.
Биполярное расстройство
БАР — это психическое заболевание, которое характеризуется частой сменой аффективного состояния (мании) и сниженного настроения (депрессии). После аффективных эпизодов может развиться “затишье” или сразу же проявляется период депрессии. Эта патология требует психотерапии и качественного медикаментозного лечения.
Униполярная депрессия
Развивается в рамках БАР и сопровождается классическими признаками депрессии, но обладает светлыми промежутками, которые могут длиться годами (3-7 лет).
Тревожная депрессия
В данном случае помимо стойкого угнетения у пациента возникает нервозность, вызванная страхами и фобиями. Он боится открытых пространств, страдает от панических атак, боязни приближающейся смерти, болезни и так далее.
Экзогенная депрессия (реактивная)
Острая депрессия появляется сразу же после травмирующего события (расставание с любимым человеком, смерть близкого, потеря работы или социального статуса и т.д.).
Беспричинная депрессия
Эндогенная депрессия может возникнуть без предшествующей травмы, т.е. без объективных причин.
Маскированная депрессия
Самое сложное заболевание для диагностики, которое может протекать без эмоционального угнетения. Самые частые признаки — это стойкая бессонница, хронические нейропатические боли, обсессии, фобии и аддикции.
Утренняя и вечерняя депрессия
При депрессии человеку тяжело вставать утром, он ощущает “разбитость” и угнетение, может начать плакать сразу после пробуждения. В вечернее время печаль обостряется, возникают негативные мысли и бессонница.
Постковидная депрессия
У некоторых людей, перенесших коронавирусную инфекцию, впоследствии развивается депрессия. Согласно опубликованным данным, она может длиться до нескольких месяцев.
Хроническая депрессия
Затяжное психологическое угнетение, которое может длиться несколько месяцев или лет и сильно ухудшает качество жизни пациента.
Депрессия после алкоголя
Этанол — это депрессант, который угнетает психическую деятельность. После его употребления часто возникает заторможенность, плаксивость, снижение активности, сонливость. Люди, страдающие депрессией, могут предпринять суицидальные попытки в нетрезвом состоянии.
Способы и средства лечения депрессии
Чтобы избавиться от депрессии, нужно обратиться к психиатру. Терапия должна иметь комплексный характер, совмещать фармакотерапию и психотерапию. Кроме того, пациент должен внести изменения в свою повседневную жизнь.
Антидепрессанты, транквилизаторы, успокоительное
Медикаментозная терапия помогает убрать самые выраженные признаки заболевания, такие как стойкое угнетение. Благодаря нормализации нейромедиаторного баланса повышается настроение, устраняется тревога, бессонница и тремор рук. Все лекарства должны подбираться индивидуально!
Уколы от депрессии
Некоторые антидепрессанты вводятся инъекционно. К ним относится:
- Амитриптилин;
- Флуоксетин;
- Агомелатин;
- Сертралин;
- Эсциталопрам;
- и другое.
Растительные препараты от депрессии и народные средства
Травяные отвары можно рассматривать как дополнительный способ терапии, помогающий снять нервное напряжение. Часто принимают чаи на основе ромашки, зверобоя, валерианы, пустырника для успокоения нервной системы и улучшения настроения. Элеутерококк и женьшень помогают немного повысить энергетический потенциал.
Бады при депрессии
Вместе с основным лечением врач часто назначает прием витаминов и минералов. Чаще всего это комплексы с группой B, аскорбиновой кислотой, витамином Е и так далее.
Режим сна и питания
Для нормализации общего самочувствия необходимо спать не меньше 8 часов в сутки. Крайне важно сбалансированное питание, насыщенное витаминами и минералами.
Психиатр и психолог при депрессии
Говоря о том, как выйти из депрессии, необходимо упомянуть важность психотерапии. Она направлена на достижение таких результатов:
- обнаружение и изменение негативных паттернов мышления;
- обучение способам самоуспокоения;
- разбор травмирующих ситуаций;
- помощь в проработке детских травм;
- изменение оценки событий;
- улучшение социализации.
Психотерапия — это основной метод терапии депрессивных расстройств. Она демонстрирует отличный результат при комплексном подходе к заболеванию.
Тесты на депрессию
Существует несколько различных тестов на депрессию, которые помогают выявить степень депрессивных симптомов у человека. Некоторые из наиболее распространенных тестов на депрессию включают:
- PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9): Это самооценочный опросник, состоящий из 9 вопросов, которые оценивают различные симптомы депрессии, такие как настроение, энергичность, интерес к жизни, сон и аппетит.
- BDI-II (Beck Depression Inventory-II): Это другой самооценочный опросник, который включает 21 вопрос о различных симптомах депрессии.
- HAM-D (Hamilton Rating Scale for Depression): Это опросник, заполняемый врачом, который оценивает степень депрессии у пациента.
- MADRS (Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale): Еще один опросник, заполняемый врачом для оценки стадии депрессии.
- CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale): Это самооценочный опросник, который используется для выявления депрессивных симптомов у широкой популяции.
Указанные шкалы депрессии предназначены для оценки наличия депрессивных симптомов и не представляют собой окончательного диагноза.
Частые вопросы при лечении депрессивного расстройства
Кто лечит депрессию?
Лечением депрессии занимается врач-психиатр. Также требуются консультации психотерапевта. При наличии соматических причин депрессивного расстройства требуется терапия основного заболевания.
Как врачи лечат депрессию?
Терапия депрессии подразумевает прием специальных лекарств (антидепрессантов, успокоительных), регулярное посещение сессий с психологом, а также соблюдение всех врачебных рекомендаций (оптимальная физическая активность, правильное питание и т.д.).
Можно ли вылечить депрессию без таблеток?
В некоторых случаях депрессию удается вылечить даже без таблеток. Однако это возможно только на начальной стадии заболевания. Актуальность фармакотерапии определяется индивидуально для каждого пациента.
Излечима ли депрессия полностью?
Если человек вовремя обратится к специалисту за помощью и будет соблюдать все рекомендации, скорее всего, ему удастся избавиться от депрессивного расстройства.
Как справляться с депрессивным состоянием самостоятельно?
Самостоятельное лечение депрессии чаще всего не приносит положительного результата. Если пренебречь психологической помощью, заболевание может стать хроническим и негативно повлиять на физическое здоровье. В то же время, без участия самого пациента вылечиться не получится: он должен прикладывать усилия для изменения собственной жизни.
Какова длительность лечения депрессии?
В среднем терапия депрессии занимает от 4-6 месяцев до года. Точные показатели зависят от стадии заболевания и индивидуальных особенностей пациента.
Сколько в среднем длится депрессия?
Если психологическая помощь не будет оказана, депрессия может длиться долгие годы. Болезнь в хронической форме побороть сложнее всего.
Какое состояние при депрессии?
Человек, страдающий от депрессии, чаще всего сталкивается с такими симптомами:
- стойкое угнетение настроения, плаксивость;
- апатия;
- бессонница;
- потеря аппетита или чрезмерный аппетит;
- трудности мышления и концентрации;
- чувство вины и иррациональная тревога;
- суицидальные мысли.
Как часто при депрессии могут возникать суицидальные мысли?
К сожалению, подобные мысли встречаются у многих пациентов, страдающих депрессией.
В чем заключается эффективное лечение депрессии?
Залог эффективной терапии — это комплексный подход. Чтобы достичь ремиссии, необходимо составить правильную терапевтическую схему, оптимизировать физическую активность, заниматься с психологом и направлять усилия на улучшение качества жизни.
Способны ли помочь безрецептурные препараты, витамины и травы при депрессии?
К сожалению, БАДы и нетрадиционные методы лечения не помогают справиться с депрессией. Это заболевание имеет органическую и психологическую природу, с которой не могут совладать добавки, травы и витамины.
Чем опасно состояние депрессии?
Депрессия сильно ухудшает качество жизни пациента и может стать причиной причинения себе вреда. Кроме того, она лежит в основе некоторых физических патологий.
С какими болезнями можно спутать диагноз “депрессия”?
Депрессию можно спутать с другими ментальными патологиями, поэтому ее диагностика должна быть комплексной и профессиональной. Так, угнетение может проявляться в рамках БАР или шизофрении с негативной симптоматикой.
Что делать с депрессией женщине?
Если у женщины возникла депрессия, необходимо как можно раньше обратиться к специалисту. Согласно статистике, женщины в несколько раз чаще страдают от депрессии и так же часто предпринимают попытки самоубийства.
Существует ли наследственная депрессия?
Существует мнение, что 40% пациентов, страдающих депрессией, унаследовали ее от родителей. Однако точные научные данные на этот счет отсутствуют.
Можно ли принимать алкоголь и наркотики при депрессии?
Алкоголь и наркотики только усугубляют самочувствие пациента! В нетрезвом состоянии он способен совершить неадекватные и саморазрушительные поступки. Кроме того, психоактивные вещества нарушают синтез нейромедиаторов.
Можно ли умереть от депрессии?
Да. Приблизительно в 10-15% случаев пациенты, страдающие хронической и рецидивирующей депрессией, погибают в результате самоубийства.
Основные этапы лечения депрессии в центре психологической помощи “Здоровая Семья” в Москве
Центр психологической помощи “Здоровая семья” осуществляет профессиональное лечение депрессии в Москве и области. Сначала пациент проходит диагностику, а затем занимается фармако- и психотерапией. Также возможны дополнительные методы терапии, такие как аппаратные процедуры, лечебная физкультура, арт-терапия и так далее.
“Здоровая семья” оказывает помощь профессионально, качественно и с сохранением анонимности каждого пациента.
Список источников:
- ДЕПРЕССИЯ. Ягубова Л.А. - 2017.
- Чутко, Л. С. Синдром эмоционального выгорания. Клинические и психологические аспекты / Л.С. Чутко, Н.В. Козина. - М.: МЕДпресс-информ, 2015.
- Кензин.Д.В. Суицидальное поведение при депрессии в рамках расстройств настроения и личностных расстройств// Российский психиатр. Журн., 2001 г, № 2, с. 41-46.
- Пишо П. Эпидемиология депрессии / Журн. невр. и психиат. им. Корсакова, 1990, №6, с. 82-84.
- Шпак А. Депрессия: мифы и факты // Анонс. - 03.11.2002 г.
