Психолог женщина

Существует несколько способов найти психолога в Москве:

• Воспользуйтесь специальными приложениями по подбору психолога в режиме онлайн. Мы предлагаем услугу бесплатной получасовой консультации, чтобы пользователь имел возможность понять, подходит ему специалист или нет. Изучите сайты частных клиник, предлагающих помощь психолога.
• Важно узнать рейтинг специалистов в Москве, а также изучить отзывы бывших клиентов. Изучать отзывы следует на независимых площадках и форумах. Если вы нуждаетесь в срочной психологической помощи, позвоните на линию телефона доверия. Воспользуйтесь рекомендациями родственников и друзей, имеющих опыт психотерапии.
• Если вы собираетесь записаться к психологу впервые, сделайте выбор между очными и онлайн-консультациями. Визит к психологу в реальном времени позволяет установить максимальный контакт с профессионалом. Сессии в формате тет-а-тет наиболее информативны, поскольку психолог имеет возможность считывать движения, эмоции, мимику и жестикуляцию человека в реальном времени.

Кроме того, они расширяют терапевтические возможности. Консультации в режиме онлайн отличаются особым удобством для клиента. Ему проще комбинировать психотерапию с повседневными делами, такими как учеба или уход за детьми. Кроме того, расстояние может помочь клиенту почувствовать себя уверенно и открыться специалисту.

Женщина-психолог + женщина-клиент

Зачастую девушки, нуждающиеся в психологической помощи, ищут специалиста своего пола. Это происходит из-за таких причин:

• Опыт помогает психотерапевту лучше понять чувства и мысли клиентки. Конечно же, в процессе психотерапевтической беседы у женщин есть больше точек соприкосновения, чем у разнополых участников терапии.
• Достаточно часто клиентка нуждается в обсуждении тем, касающихся романтических и интимных отношений. Консультация с женщиной-психологом обеспечивает большую открытость в этих вопросах.
• Женщина-психолог занимает нейтральную позицию, поэтому предметом обсуждения является только запрос клиента. Это позволяет исключить ситуации, при которых девушка рассматривает специалиста как потенциального партнера или транслирует на него опыт неудавшихся отношений.

Женщина-психолог + мужчина-клиент

Некоторые психологи утверждают, что мужчинам, имеющим сложности в романтических отношениях, лучше заниматься с психологом противоположного пола. Во время консультаций мужчина подсознательно воспринимает специалистку как собирательный образ женщины, а это позволяет наглядно понять его проблему.

Поведение мужчины-клиента может выражать его основные трудности:

• Чрезмерная вальяжность, флирт и избегание важных тем — признак неуверенности в себе, желания “захватить власть” в диалоге, чтобы избежать душевной близости.
• Закрытость и чрезмерное смущение — травматичный опыт в общении с женщинами, возможно наличие неправильных представлений о том, каким “должен быть” мужчина.
• Постоянное желание проверить компетентность психотерапевта — чрезмерная недоверчивость, стремление взять все в свои руки, возможно наличие психотравмы из-за предательства возлюбленной в прошлом.
• Открытая или закрытая агрессия свидетельствует о наличии страхов, обид на важных женщин в жизни (мать, бабушка, бывшая возлюбленная) или психической неуравновешенности, требующей комплексной проработки.
• Попытка диктовать свои правила — склонность брать все в свои руки, неумение слушать и слышать женщину.
• Желание получить список поручений, которые нужно выполнить, чтобы решить проблему — отсутствие инициативы, ведомость. Часто такие мужчины воспитывались авторитарными матерями.

Направление, в котором работает психоаналитик, зависит от его квалификации и запроса клиента. Приведем самые распространенные психотерапевтические методики:

• Когнитивно-поведенческая терапия — проработка негативных психологических установок, которые мешают жизни человека. Изменение негативных паттернов на позитивные. Помогает при тревоги и депрессии.
• Гештальт-терапия — акцент на эмоциях и желаниях, возникающих здесь и сейчас. Эффективная помощь при панических атаках, депрессии и низкой самооценке.
• Психоанализ — попытка зафиксировать и осмыслить бессознательные процессы, происходящие в психике человека. Используется для изучения причин развития зависимостей, ментальных заболеваний и неврозов, но не подходит для проработки проблемы клиента.
• Системная семейная терапия — самое распространенное направление, в котором работает семейный психолог. Помогает объединить семью, решить межличностные конфликты, сплотиться перед общей бедой, такой как поведенческая или химическая зависимость домочадца.

Обычно встреча с психологом длится 50-60 минут. На первой консультации клиент рассказывает о своей проблеме, после чего специалист составляет индивидуальный план психотерапии (определяет направление, в котором будет проводиться работа, а также предположительное количество сеансов). В дальнейшем осуществляется совместная проработка проблем клиента. Психолог может выдавать домашние задания для выполнения. Могут использоваться тесты, арт-терапия и различные психологические техники.

Чтобы задать психологу бесплатный вопрос, вы можете воспользоваться специальными сервисами и приложениями. Также возможна очная консультация в психоневрологическом диспансере по месту жительства или звонок на линию телефона доверия.