logo
Работаем: 24/7/365
Звоните: 8 800 350 54 53
Пишите: info@zdorovaya-semya.ru
Центр психологической помощи «Здоровая Семья»
logo

О нас

Предложения на сайте носят информационный характер и не являются публичной офертой
Услуги психологической помощи предоставляются АНО "Здравница" ОГРН: 1185000000020 ИНН: 5032292732 юридический адрес 143007, Московская область, Одинцовский р-н, гор. Одинцово, ул. Вокзальная, дом 3 Б, пом. 26
Медицинские услуги предоставляются ООО "ЦМПП ЗДРАВНИЦА" ОГРН: 1237700702095 ИНН: 7730312460 г. Москва, Кутузовский проспект 36, помещение 1/1 на основании лицензии на медицинскую деятельность №Л041-01137-77/01242550

Подробнее

Контактная информация

  • 121170, г. Москва, Кутузовский проспект 36, стр 1, помещение 101
  • 8 800 350 54 53
  • info@zdorovaya-semya.ru

Массаж спины в Москве

СОДЕРЖАНИЕ:
  1. Что такое массаж спины и зачем он нужен
    1. Зачем делают массаж спины
    2. Кому нужен массаж спины
  2. Виды массажа спины
    1. Классический массаж спины
    2. Лечебный массаж спины
    3. Баночный массаж спины
    4. Расслабляющий массаж спины
    5. Медовый массаж спины
  3. Показания
  4. Противопоказания
  5. Основные этапы массажа спины

Боль и напряжение в спине — проблема, с которой сталкивается большинство людей. Сидячий образ жизни, долгие часы за компьютером, физические нагрузки или наоборот их отсутствие, стресс — все это негативно влияет на состояние позвоночника и мышц. Исследования показывают, что около 80% взрослых хотя бы раз в жизни испытывали боли в спине.

Что делать, если болит спина? Лекарства снимают симптомы, но не решают проблему. Гимнастика и зарядка помогают укрепить мышцы, но могут быть болезненны в острый период. Именно поэтому массаж спины — это идеальный вариант. Он не только снимает боль, но и устраняет причины дискомфорта, улучшая общее состояние организма.

Болит спина?
Оставьте свои координаты и мы вам перезвоним!
Антиспам проверка

- нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности нашего сайта

 Бесплатный звонок: 8 800 350 54 53

Что такое массаж спины и зачем он нужен?

Массаж спины — это терапевтическая процедура, которая включает воздействие на мышцы, кожу и ткани с помощью различных техник. Это не просто расслабляющая манипуляция, а способ лечения и профилактики многих заболеваний.

Зачем делают массаж спины?

  • Снятие боли и напряжения. Процедура помогает избавиться от зажимов, спазмов и дискомфорта в мышцах.
  • Восстановление осанки. Массаж укрепляет мышцы и способствует правильному положению позвоночника.
  • Улучшение кровообращения и лимфотока. Это ускоряет восстановление тканей, снимает отеки и улучшает обмен веществ.
  • Профилактика хронических заболеваний. Регулярный массаж предотвращает развитие остеохондроза, протрузий и других проблем.

Кому нужен массаж спины?

  • Людям с сидячей работой, которые проводят много времени за компьютером.
  • Тем, кто испытывает боли в шее, пояснице или грудном отделе.
  • Спортсменам для восстановления после тренировок или травм.
  • Женщинам после родов или операции (по рекомендации врача).
  • Всем, кто хочет расслабиться и улучшить общее состояние здоровья.

Стоимость массажа в центре "Здоровая Семья"


Виды массажа спины

Различные техники массажа подходят для решения разных задач. Ниже перечислены основные виды массажа спины и их особенности.

Классический массаж спины

Используются приемы поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Рекомендован для профилактики болей, снятия усталости и улучшения общего тонуса мышц. Подходит для всех возрастов и является универсальным способом улучшения состояния спины.

Преимущества:

  • Расслабляет мышцы.
  • Улучшает кровообращение.
  • Предотвращает застойные явления.

Лечебный массаж спины

Применяется при заболеваниях позвоночника, таких как остеохондроз, протрузии, невралгия. Используются глубокие приемы разминания и работа с триггерными точками.

Преимущества:

  • Устраняет боль и спазмы.
  • Восстанавливает подвижность.
  • Снимает зажимы в области шеи, поясницы и грудного отдела.

Баночный массаж спины

Проводится с использованием вакуумных банок, создающих отрицательное давление. Эффективен для борьбы с целлюлитом, улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения.

Преимущества:

  • Быстро устраняет застойные явления.
  • Подтягивает кожу и улучшает ее текстуру.
  • Борется с воспалительными процессами.

Расслабляющий массаж спины

Легкие и мягкие техники направлены на снятие стресса и усталости. Подходит для людей, испытывающих эмоциональное или физическое напряжение.

Преимущества:

  • Успокаивает нервную систему.
  • Улучшает качество сна.
  • Снимает мышечные зажимы, вызванные стрессом.

Медовый массаж спины

Используется натуральный мед, который способствует выведению токсинов. Массаж стимулирует лимфо- и кровообращение, питает кожу.

Преимущества:

  • Выводит токсины и шлаки.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Делает кожу мягкой и упругой.

Показания

  • Хронические боли в спине, шее, пояснице.
  • Защемление нервов, сколиоз, нарушения осанки.
  • Восстановление после травм или операций.
  • Усталость, стресс, чувство тяжести в спине.
  • Отеки и застойные явления.

Противопоказания

  • Острые воспалительные заболевания.
  • Высокая температура, лихорадка.
  • Варикоз, тромбофлебит.
  • Беременность (без рекомендации врача).
  • Онкологические заболевания.

 

Остались вопросы?
Оставьте свои координаты и мы вам перезвоним!
Антиспам проверка

- нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности нашего сайта

 Бесплатный звонок: 8 800 350 54 53

Основные этапы массажа спины

Подготовка. Пациент ложится на живот, в удобном положении. Специалист подготавливает кожу с использованием разогревающих масел или кремов.

Основные этапы массажа:

  • Поглаживание: расслабляет мышцы и подготавливает ткани к интенсивному воздействию.
  • Растирание: стимулирует кровообращение и улучшает питание тканей.
  • Разминание: прорабатываются глубокие мышечные слои для устранения спазмов и зажимов.
  • Заключительные приемы: вибрации и легкие надавливания.

Длительность. Сеанс массажа спины длится от 30 до 60 минут в зависимости от зоны обработки.

В центре "Здоровая Семья" мы предлагаем профессиональные услуги, которые помогут вам вернуть свободу движений, избавиться от дискомфорта и почувствовать себя лучше. Запишитесь на сеанс уже сегодня!

Ответы на частые вопросы

Да, массаж помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и уменьшить боль, устраняя зажимы и спазмы.

 Массаж спины может включать поясничный отдел, грудной отдел, шейно-воротниковую зону, крестцовый отдел и плечевой пояс.

Рекомендуется курс из 10-15 процедур с интервалом в 2-3 дня, затем поддерживающие сеансы раз в неделю.

Да, но только после консультации с врачом. Лечебный массаж может помочь при протрузиях, защемлениях и невралгии.

Классический массаж включает поглаживание, растирание, разминание и вибрационные движения для улучшения кровообращения и расслабления мышц.

Да, вакуумный массаж банками улучшает кровоток, снимает воспаления и устраняет глубокие мышечные зажимы.

Продолжительность процедуры составляет от 30 до 60 минут в зависимости от зоны обработки.

Массаж можно делать только после полного восстановления организма и консультации с врачом.

Лечебный массаж расслабляет мышцы, снимает давление на нерв и уменьшает боль, восстанавливая подвижность.

Перед процедурой рекомендуется принять теплый душ, чтобы разогреть мышцы, и избегать приема пищи за 1-2 часа до массажа.

Расслабляющий массаж снимает стресс, улучшает сон и устраняет мышечное напряжение.

Нет, массаж противопоказан при высокой температуре, инфекциях или воспалительных процессах.

Массаж поясницы включает растирание, глубокое разминание и легкие вибрационные движения для снятия боли и улучшения подвижности.

Да, массаж хорошо сочетается с физиотерапией, гимнастикой и лечебными капельницами для восстановления организма.

Расслабляющий или классический массаж помогает снять усталость, восстановить энергию и улучшить общее самочувствие.

Медовый массаж выводит токсины, улучшает кровообращение, делает кожу более упругой и снимает мышечное напряжение.

Да, лечебный массаж помогает уменьшить боль и восстановить нормальное состояние нервных окончаний.

Лечебный массаж направлен на устранение боли и восстановление тканей, а классический — на расслабление и улучшение общего состояния.

Рекомендуется пить больше воды, избегать интенсивных физических нагрузок и дать организму время для восстановления.

Выбирайте специалиста с медицинским образованием и опытом работы, чтобы процедура была безопасной и эффективной.

Обратная связь

Оставьте, пожалуйста, свои данные, и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время!

Из всех полей обязательное только телефон.

- нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности нашего сайта

Благодарим вас за отправленное сообщение!
Мы уже рассматриваем его и готовим ответ.
Ожидайте в самое ближайшее время!
Антиспам проверка