logo
Работаем: 24/7/365
Звоните: 8 800 350 54 53
Пишите: info@zdorovaya-semya.ru
Центр психологической помощи «Здоровая Семья»
logo

О нас

Предложения на сайте носят информационный характер и не являются публичной офертой
Услуги психологической помощи предоставляются АНО "Здравница" ОГРН: 1185000000020 ИНН: 5032292732 юридический адрес 143007, Московская область, Одинцовский р-н, гор. Одинцово, ул. Вокзальная, дом 3 Б, пом. 26
Медицинские услуги предоставляются ООО "ЦМПП ЗДРАВНИЦА" ОГРН: 1237700702095 ИНН: 7730312460 г. Москва, Кутузовский проспект 36, помещение 1/1 на основании лицензии на медицинскую деятельность №Л041-01137-77/01242550

Подробнее

Контактная информация

  • 121170, г. Москва, Кутузовский проспект 36, стр 1, помещение 101
  • 8 800 350 54 53
  • info@zdorovaya-semya.ru

Классический массаж в Москве

СОДЕРЖАНИЕ:
  1. Зачем нужен классический массаж тела
  2. Виды классического массажа тела
  3. Общий классический массаж всего тела
  4. Классический массаж отдельных частей тела
    1. Массаж спины
    2. Массаж шеи и воротниковой зоны
    3. Массаж рук
    4. Массаж ног
    5. Массаж живота и груди
  5. Техники классического массажа тела
  6. Как делается классический массаж тела
    1. Подготовка
    2. Последовательность классического массажа всего тела
    3. Завершение
  7. Сколько длится классический массаж всего тела
    1. Польза классического массажа тела
    2. Противопоказания к классическому массажу тела
  8. Классический массаж тела в Москве в центре "Здоровая Семья"

Классический массаж тела — это один из наиболее распространенных и эффективных методов воздействия на организм через кожу и мышцы. Он сочетает в себе комплекс приемов и техник, направленных на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и общее укрепление здоровья. Этот вид массажа подходит практически всем и является основой для многих других массажных практик.

Хотите укрепить иммунитет?
Оставьте свои координаты и мы вам перезвоним!
Антиспам проверка

- нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности нашего сайта

 Бесплатный звонок: 8 800 350 54 53

Зачем нужен классический массаж тела?

  • Снятие напряжения и усталости: помогает расслабить мышцы после физической нагрузки или долгого рабочего дня.
  • Улучшение кровообращения: стимулирует приток крови к тканям, обеспечивая клетки кислородом и питательными веществами.
  • Повышение тонуса кожи и мышц: способствует улучшению эластичности кожи и укреплению мышечного каркаса.
  • Укрепление иммунной системы: регулярные сеансы помогают повысить сопротивляемость организма к болезням.
  • Снятие стресса и улучшение настроения: воздействие на нервные окончания способствует релаксации и снижению уровня тревожности.

Виды классического массажа тела

Классический массаж тела делится на два основных вида: общий классический массаж всего тела и массаж отдельных частей тела. Выбор вида массажа зависит от ваших потребностей, конкретных показаний и желаемого эффекта.

Стоимость массажа в центре "Здоровая Семья"


Общий классический массаж всего тела

Общий классический массаж всего тела охватывает все основные зоны тела, обеспечивая комплексное воздействие на организм. Во время сеанса прорабатываются спина, шея и воротниковая зона, руки, ноги, живот и грудь. Такой подход помогает достичь максимального расслабления, восстановления и общего улучшения самочувствия.

Длительность сеанса: обычно от 60 до 90 минут.

Техника выполнения: массажист последовательно применяет основные приемы классического массажа — поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и похлопывание на каждой зоне тела.

Что включает массаж:

  • Массаж спины и поясницы
  • Массаж шеи и воротниковой зоны
  • Массаж рук и кистей
  • Массаж ног и стоп
  • Массаж живота и груди (при отсутствии противопоказаний)

Польза:

  • Улучшение кровообращения и лимфооттока по всему телу.
  • Снятие мышечного напряжения и зажимов.
  • Повышение тонуса кожи и мышц.
  • Снятие стресса и улучшение психоэмоционального состояния.
  • Укрепление иммунной системы и повышение жизненного тонуса.

Кому рекомендуется:

  • Людям с общим переутомлением и хронической усталостью.
  • Тем, кто испытывает стресс и нервное напряжение.
  • Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • При снижении иммунитета и жизненной энергии.

Классический массаж отдельных частей тела

Если у вас имеются конкретные проблемы или зоны дискомфорта, можно выбрать классический массаж отдельных частей тела, сосредоточив внимание на определенной области.

Массаж спины

Массаж спины направлен на снятие боли и напряжения в области спины и поясницы. Это актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни, испытывающих физические нагрузки или страдающих от остеохондроза.

Длительность: от 30 до 45 минут.

Польза:

  • Снятие мышечных спазмов и зажимов.
  • Улучшение подвижности позвоночника.
  • Предотвращение развития сколиоза и других нарушений осанки.
  • Снижение болевых ощущений.

Массаж шеи и воротниковой зоны

Массаж шеи и воротниковой зоны помогает избавиться от напряжения в области шеи и плеч, которое часто возникает из-за длительной работы за компьютером или стрессов.

Длительность: около 30 минут.

Польза:

  • Устранение головных болей и мигреней.
  • Улучшение мозгового кровообращения.
  • Снятие напряжения мышц шеи и плечевого пояса.
  • Профилактика остеохондроза шейного отдела.

Массаж рук

Массаж рук улучшает подвижность суставов, снимает усталость и напряжение в мышцах рук и кистей, что особенно полезно при монотонной работе или нагрузках на руки.

Длительность: от 20 до 30 минут.

Польза:

  • Повышение эластичности мышц и связок.
  • Улучшение кровообращения и питания тканей.
  • Снятие симптомов туннельного синдрома и профилактика его развития.
  • Устранение онемения и покалывания в руках.

Массаж ног

Массаж ног направлен на снятие усталости, отечности и напряжения в мышцах ног. Рекомендуется тем, кто много времени проводит на ногах или, наоборот, ведет малоподвижный образ жизни.

Длительность: от 30 до 45 минут.

Польза:

  • Улучшение циркуляции крови и лимфы.
  • Снятие отеков и тяжести в ногах.
  • Профилактика варикозного расширения вен.
  • Повышение тонуса мышц и улучшение подвижности суставов.

Массаж живота и груди

Массаж живота и груди выполняется с особой осторожностью и только при отсутствии противопоказаний. Он направлен на улучшение работы внутренних органов и дыхательной системы.

Длительность: около 20-30 минут.

Польза:

  • Стимуляция пищеварения и перистальтики кишечника.
  • Улучшение работы дыхательной системы.
  • Снижение уровня стресса и улучшение эмоционального состояния.
  • Поддержка тонуса мышц брюшного пресса.

Выбор зоны массажа зависит от ваших потребностей и конкретных показаний. Массажист поможет определить оптимальную программу и последовательность процедур для достижения наилучшего результата.

Техники классического массажа тела

Классический массаж тела включает в себя последовательность приемов и техник, направленных на различные участки тела. Основные приемы:

  • Поглаживание: начальный и завершающий этап, помогает подготовить кожу и мышцы к более глубокому воздействию.
  • Растирание: усиливает кровообращение, разогревает ткани.
  • Разминание: глубоко воздействует на мышцы, снимает напряжение и спазмы.
  • Вибрация: успокаивает нервную систему, способствует релаксации.
  • Похлопывание: тонизирует мышцы, улучшает обменные процессы.

Как делается классический массаж тела?

Техника выполнения классического массажа тела предполагает определенную последовательность и использование специальных приемов:

Подготовка

  • Массажист создает комфортную обстановку: тихая музыка, приглушенный свет.
  • Клиент располагается на массажном столе в удобной позе.
  • Используются массажные масла или кремы для облегчения скольжения рук.

Последовательность классического массажа всего тела

  • С чего начинается классический массаж всего тела? Обычно массаж начинается с поглаживания спины, переходя к более глубоким приемам.
  • Массаж спины и шеи: основной акцент на снятие напряжения в этой зоне.
  • Массаж рук и кистей: улучшение подвижности суставов, снятие усталости.
  • Массаж ног и стоп: стимулирование кровообращения, снятие отеков.
  • Массаж живота и груди: улучшение работы внутренних органов (проводится с осторожностью).
  • Массаж головы и лица (по желанию): расслабление, снятие головной боли.

Завершение

  • Легкое поглаживание для успокоения тканей.
  • Клиенту дается время полежать и отдохнуть перед подъемом.

Сколько длится классический массаж всего тела?

Продолжительность классического массажа всего тела составляет от 60 до 90 минут, в зависимости от выбранных зон и индивидуальных потребностей клиента.

Польза классического массажа тела

  • Улучшение физического состояния: повышает гибкость, снимает мышечные зажимы.
  • Психологический эффект: способствует снижению уровня стресса, улучшает сон.
  • Профилактика заболеваний: регулярные сеансы помогают предотвратить развитие многих хронических болезней.
  • Укрепление опорно-двигательного аппарата: повышает устойчивость к физическим нагрузкам.

Противопоказания к классическому массажу тела

  • Острые инфекционные заболевания
  • Повышенная температура тела
  • Кожные заболевания и повреждения в области массажа
  • Онкологические заболевания
  • Тромбозы, тромбофлебиты
  • Серьезные сердечно-сосудистые заболевания
  • Беременность (требуется консультация врача)

Перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Остались вопросы?
Оставьте свои координаты и мы вам перезвоним!
Антиспам проверка

- нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности нашего сайта

 Бесплатный звонок: 8 800 350 54 53

Классический массаж тела в Москве в центре "Здоровая Семья"

Наш центр предлагает классический массаж тела в Москве с выездом на дом и в комфортных кабинетах. Мы обеспечиваем:

  • Профессиональных массажистов с медицинским образованием и опытом работы.
  • Индивидуальный подход: подбираем технику и интенсивность воздействия под ваши потребности.
  • Удобное расположение: наши салоны находятся в разных районах города.
  • Гибкий график работы: возможность записаться на сеанс в удобное для вас время.

Подарите себе здоровье и удовольствие с классическим массажем тела в нашем центре!

Ответы на частые вопросы

Цена зависит от длительности сеанса и выбранных услуг. Средняя стоимость составляет от 2500 рублей.

В классический массаж тела входят основные приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и похлопывание, применяемые на различных зонах тела.

Обычно массаж начинается с поглаживания спины для подготовки мышц к более глубокому воздействию.

Техника включает последовательное применение различных приемов массажа на определенных зонах тела с учетом индивидуальных особенностей клиента.

Расслабляющий массаж обычно длится 60-90 минут.

Могут быть обработаны все части тела: спина, шея, руки, ноги, живот, грудь, голова.

Общий массаж охватывает все основные зоны тела и направлен на комплексное улучшение состояния организма.

Рекомендуется проходить курс из 10 сеансов 1-2 раза в год или посещать массаж регулярно 1 раз в неделю.

Да, у нас есть услуга классического массажа тела с выездом к клиенту.

Обратная связь

Оставьте, пожалуйста, свои данные, и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время!

Из всех полей обязательное только телефон.

- нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности нашего сайта

Благодарим вас за отправленное сообщение!
Мы уже рассматриваем его и готовим ответ.
Ожидайте в самое ближайшее время!
Антиспам проверка