logo
Работаем: 24/7/365
Звоните: 8 800 350 54 53
Пишите: info@zdorovaya-semya.ru
Центр психологической помощи «Здоровая Семья»
logo

О нас

Предложения на сайте носят информационный характер и не являются публичной офертой
Услуги психологической помощи предоставляются АНО "Здравница" ОГРН: 1185000000020 ИНН: 5032292732 юридический адрес 143007, Московская область, Одинцовский р-н, гор. Одинцово, ул. Вокзальная, дом 3 Б, пом. 26

Подробнее

Контактная информация

  • 121170, г. Москва, Кутузовский проспект 36, стр 1, помещение 101
  • 8 800 350 54 53
  • info@zdorovaya-semya.ru

Расстройство пищевого поведения

СОДЕРЖАНИЕ:
  1. Что такое расстройство пищевого поведения
  2. Статистика расстройств пищевого поведения в России
  3. Виды РПП и их признаки
    1. Нервная анорексия
    2. Нервная булимия
    3. Переедание
    4. Пищевая зависимость
    5. Орторексия
    6. Мышечная дисморфия
    7. Пикацизм
    8. Мерицизм
    9. Избегание приема пищи
    10. Психогенная рвота
  4. ТОП-5 причин расстройства пищевого поведения
  5. Стадии РПП
  6. Последствия расстройства пищевого поведения
  7. Опасность пищевых срывов
  8. Психосоматика расстройств пищевого поведения
  9. Диагностика РПП
  10. Методы лечения расстройства пищевого поведения
    1. Фармакотерапия: антидепрессанты, успокоительное
    2. Психотерапия
    3. Лечение в стационаре
    4. Аюрведа
  11. Лечение РПП в центре психологической помощи «Здоровая Семья» в Москве

Пищевое расстройство в последние десятилетия диагностируется все чаще, причем точную статистику подсчитать невозможно: не все обращаются за помощью. Такая патология вполне может довести человека до летального исхода, если не принять необходимые меры. О том, что такое РПП, какие типы существуют и как лечить болезнь – в нашей статье.

Есть проблемы?
Оставьте свои координаты и мы вам перезвоним!
Антиспам проверка

- нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности нашего сайта

Что такое расстройство пищевого поведения?

Расстройство пищевого поведения – это психическое заболевание, которое характеризуется ненормальным отношением к еде. Патология влияет на физическое и психологическое здоровье человека, вызывая множество разных болезней. 

Отклонения могут быть в разные стороны: от полного отказа от еды до неконтролируемого обжорства. Кстати, ожирение не относится к РПП. Сюда же можно отнести фанатичные занятия спортом, употребление спортивного питания вместо пищи, маниакальный подсчет калорий вплоть до крошки хлеба и т.д.

Статистика расстройств пищевого поведения в России

Точной статистики по России пока нет. В мире она начала вестись относительно недавно, поскольку синдром нарушения питания был внесен в классификацию только в 1979 году. По приблизительным подсчетам зарубежных специалистов, РПП наблюдается почти у 2% мирового населения. Причем расстройство может развиваться не только у женщин, но и у мужчин и детей.

Виды РПП и их признаки

Существует множество типов расстройства. Разберем самые популярные.

Нервная анорексия

Анорексия характерна аномально низким количеством потребляемой пищи. В результате человек стремительно теряет вес, доводя себя до истощения. Признаки анорексии таковы:

  • Панический страх набрать вес. Даже лишний килограмм воспринимается, как катастрофа.
  • Отказ от еды, или жесткая диета (менее 900 калорий). Например, некоторые девушки составляют рацион так: чашка бульона, лист салата, одно яйцо.
  • Все разговоры сводятся на тему диет и недовольства своим телом.
  • Даже худой человек видит себя в зеркале толстым, постоянно отыскивает мифические складки и жировые отложения.
  • Увеличение физической активности до изнеможения.

Нервная булимия

Булимия напротив, характеризуется непомерным употреблением пищи. Нюанс – после чревоугодия человек просто вызывает рвоту, считая, что это поможет ему не поправиться.

Кстати, анорексия часто сочетается с булимией.

- Терехова А.В., психолог

Переедание

Дикое количество жирной, калорийной пищи, причем в любое время суток. Днем пациент может ограничивать себя, а ночью съесть половину холодильника. Естественно, что вес будет прибавляться, а психологическое состояние – ухудшаться.

Пищевая зависимость

Пристрастие к вкусной пище, человек просто не может думать ни о чем, кроме еды. Отказ от любимых продуктов, например, в случае болезни, очень тяжел. Можно сказать, что человек с пищевой зависимостью живет, чтобы есть.

Орторексия

Диагноз очень популярен в последнее время: появилось много блогеров и «нутрициологов», которые выдумывают массу мифов о еде: нельзя есть мучное, картофель, макароны, молоко вредно и т.д. Признаки орторексии таковы:

  • Маниакальная помешанность на теме «здорового» питания.
  • Подсчет КБЖУ.
  • Походы в гости с собственным контейнером с едой.
  • Попытки научить окружающих «правильно» питаться.
  • Увлечение всяческими новомодными продуктами (семена чиа, ламинария, спирулина и т.д.) и вера в их пользу.
  • Отработка еды – нарушил диету? Теперь нужно «отработать» ее на беговой дорожке.

На самом деле никакого правильного питания не существует. Есть можно все, вопрос только в количестве: можно съесть ломтик хлеба, а можно употребить целый батон. Единственное условия – в рационе должно быть 80% полезных продуктов (овощи, фрукты, мясо, рыба, злаки, молочные продукты и т.д.) и 20% любимых, не слишком полезны блюд (например, фаст-фуд).

- Терехова А.В., психолог

При этом те продукты, которые всячески демонизируются, на самом деле полезны, все зависит лишь от способа приготовления: картофель чрезвычайно питателен в отварном и запеченном виде, особенно с кожурой, а та же картошка, жареная в тонне масла – тяжела для желудка и очень калорийна. Но ничего не случится, если вы съедите небольшую тарелку жареного картофеля вместе с овощами тогда, когда Вам захочется, учитывая примерную норму дневной калорийности.

Мышечная дисморфия

Человек постоянно озабочен своими дефектами (порой мнимыми), а также наращивание мышечной массы. Есть и другие признаки:

  •  Чрезмерные физические нагрузки, даже во вред здоровью.
  •  Постоянный страх потери веса.
  •  Отказ от общения и хобби в угоду спортзалу.
  •  Фанатичный прием анаболиков и стероидов для наращивания мышечной массы.

А как же бодибилдеры и другие спортсмены, спросите Вы? Да, эти люди тоже уделяют своему телу массу внимания, но занимаются и другими делами, а также трезво оценивают состояние мышечной массы.

- Терехова А.В., психолог

Пикацизм

Желание употреблять в пищу несъедобные ингредиенты: землю, мел, мыло и т.д. Расстройство часто встречается в том числе при беременности и НЕ является нормой – либо есть проблема психики, либо острый дефицит определенных микроэлементов.

Мерицизм

Пережевывание уже прожеванной срыгнутой еды. Часто встречается у младенцев и пожилых людей.

Избегание приема пищи

Ограниченное потребление определенных продуктов или блюд, при этом у человека нет искаженного восприятия собственной внешности, как, например, при анорексии. Причины – нарушение аппетита (потеря), детские травмы, когда родители буквально впихивают ненавистный продукт, случаи удушья или отравления определенными блюдами.

Психогенная рвота

Непроизвольные рвотные позывы, проявляющиеся в моменты стресса. Если это разовая ситуация, то такое бывает. Если же постоянная – необходимо принимать меры. Постоянная рвота плохо влияет на состояние пищевода, а также вымывает из организма полезные микроэлементы.

ТОП-5 причин расстройства пищевого поведения

Патогенез таких расстройств очень сложен и включает в себя генетические, биологические, психологические и социокультурные факторы:

  • Генетические факторы. Исследования показывают, что у людей с расстройствами пищевого поведения есть генетическая предрасположенность к этим состояниям. Наследственные факторы могут влиять на структуру и функцию мозга, связанные с контролем аппетита, насыщением и чувством голода.
  • Биологические факторы. Нарушения в работе нейрохимических систем мозга, таких как серотониновая, норадреналиновая и дофаминовая системы, играют ключевую роль в патогенезе расстройств пищевого поведения. Некоторые гормональные изменения, такие как уровень грелина и лептина, также связаны с регуляцией аппетита и контролем массы тела.
  • Психологические факторы. Низкая самооценка, сильное желание контролировать свой вес и внешний вид, стремление соответствовать идеалам красоты и приверженность магическим мыслям о влиянии пищи на эмоции могут способствовать развитию расстройств пищевого поведения.
  • Социокультурные факторы. Идеалы тела, пропагандируемые средствами массовой информации и социальные стандарты красоты, могут оказывать давление на людей и способствовать развитию неудовлетворенности своим телом. Семейные динамики, роль семьи в формировании отношения к пище, а также социокультурные представления о пище и еде могут также повлиять на патогенез расстройств пищевого поведения.
  • Переживание стрессовых ситуаций. Эмоциональные стрессы, травматические события и переживание психологических травм могут привести к использованию пищи в качестве механизма борьбы с негативными эмоциями, что может способствовать развитию расстройств пищевого поведения.

Взаимодействие всех этих факторов может привести к нарушению нормального регулирования аппетита, чувству голода и сытости, а также к формированию отрицательных отношений к собственному телу и пище, что является основой для развития расстройств пищевого поведения.

Для эффективного лечения и преодоления этих расстройств необходим мультимодальный и индивидуальный подход, включающий психотерапию, медицинское вмешательство и поддержку со стороны близких.

- Терехова А.В., психолог

Цены на услуги


Стадии РПП

Условно можно выделить два этапа – непосредственно триггер для развития расстройства и второй этап – уже конкретные проявления болезни. Их интенсивность индивидуальна.

Последствия расстройства пищевого поведения

Нерациональное питание приводит к следующим последствиям:

  • Проблемы с ЖКТ.
  • Кариес и потеря зубов за счет вымывания кальция.
  • Отечность в результате сбоев в работе почек и лимфосистемы. Чрезмерное увлечение белком в питании и спортивным питанием также нагружает мочевыделительную системы.
  • Проблемы с сердцем – из-за малого количества пищи, или же из-за неправильных, чрезмерных нагрузок. Особенно опасно фанатичное увлечение спортом, если у человека уже есть проблемы в сердечно-сосудистой сфере.
  • Остеопороз – повышенная хрупкость костей в результате нехватки кальция.
  • Выпадение волос из-за острой нехватки микроэлементов, в частности, железа, а также в результате гормонального сбоя.
  • Атрофия центральной нервной системы из-за повышенной нагрузки и отсутствия достаточного количества витаминов группы В.

Опасность пищевых срывов

Опасность срывов кроется в повышенной нагрузке на весь организм. Кроме того, переедание, например, при пищевой зависимости, влечет за собой увеличение веса. В случае булимии или анорексии же каждый лишний кусок, попавший в желудок, вызывает у человека панику и еще более жесткие меры по похудению.

Психосоматика расстройств пищевого поведения

Индивидуальные особенности организма, социальные факторы и т.д. – все это уже обсуждалось выше. Есть и еще несколько причин возникновения РПП:

  • Неосторожные замечания в детском и юношеском возрасте, причем часто со стороны родителей: «Ножки у тебя, конечно, полноваты, ну зато талия тонкая», «С твоей фигурой нельзя носить мини», «Ты похожа на булочку». Помните, что даже безобидная шуточка может испортить человеку жизнь.
  • Насильственное кормление в младенческом и детском возрасте, характерное для многих мам и бабушек. Прикорм должен начинаться со стимуляции пищевого интереса малыша, без насилия и принуждения.
  • Недостаток ласки и любви со стороны родителей. Малыш начинает «заедать» нехватку.
  • Поощрение или наказание пищей. Еда должна быть едой, ей нельзя похвалить или наказать.

Диагностика РПП

Пищевой невроз диагностируется после выполнения нескольких этапов:

  • Беседа с пациентом.
  • Осмотр, во время которого измеряется рост и вес, давление, оценивается состояние ногтей, волос, кожи.
  • Лабораторные исследования.
  • Беседа с психологом или психиатром. Официальный диагноз может вынести только врач!

Методы лечения расстройства пищевого поведения

Лечение проходит комплексно. Недопустимо применять, например, только медикаменты, игнорируя психотерапию.

Фармакотерапия: антидепрессанты, успокоительное

Антидепрессанты помогают организму вырабатывать гормоны удовольствия, седативные препараты нормализуют эмоциональный фон. Все препараты выписываются строго врачом.

Психотерапия

Специалист поможет человеку найти корень проблемы, научиться контролировать и адекватно оценивать себя. Крайне важно, чтобы члены семьи тоже посетили психолога для правильного дальнейшего поведения.

Лечение в стационаре

В совсем запущенных случаях пациент госпитализируется. Например, при истощении человеку вводят внутривенное питание, предотвращая серьезные сбои в работе сердца, печени и почек. И конечно, здесь легче контролировать выполнение врачебных рекомендаций.

Аюрведа

Аюрведа является самой древней системой поддержания здоровья и лечения человека. Опуская множество нюансов течения, можно выделить один из главных – поддержание ЖКТ в гармоничном состоянии, поскольку именно работа желудка и кишечника влияет на здоровье в целом. Аюрведическое лечение включает в себя множество методов:

  •   Использование специй и ароматических масел.
  •   Массаж.
  •   Медитации.
  •   Звуковая терапия.
  •   Дыхательные упражнения.

Аюрведическое лечение невозможно без использования медикаментов и психотерапии. Исключение – если расстройство пищевого поведения не сильно выражено, и пациент сам понимает свою проблему.

- Терехова А.В., психолог

Лечение РПП в центре психологической помощи «Здоровая Семья» в Москве

Специалисты центра «Здоровая Семья» обладают большим опытом в лечении различных РПП. Здесь оказывается комплексный подход, повышающий вероятность ремиссии. В штате учреждения – психологи, психиатры и консультанты, помогающие каждому пациенту. И помните – любая диета допустима только при медицинских показаниях. 

В остальных случаях важно соблюдать сбалансированное питание и обеспечивать организм всеми необходимыми микроэлементами.

И конечно же, нужно любить свое тело в любом весе и состоянии (специалисты центра помогут Вам обрести любовь к себе).

- Терехова А.В., психолог

Звоните по указанному номеру (звонок бесплатный), или пишите в чат для консультации.

Остались вопросы?
Оставьте свои координаты и мы вам перезвоним!
Антиспам проверка

- нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности нашего сайта

Источники:

  • «Психологические особенности лиц с РПП» - Кабичева Н.О.
  • «Социологические факторы возникновения РПП» - Панюкова А.С.
  • «Лечебная тактика ведения больных с РПП» - Балакирева Е.Е.
  • https://ru.wikipedia.org/wiki/Расстройства_приёма_пищи
Обратная связь

Оставьте, пожалуйста, свои данные, и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время!

Из всех полей обязательное только телефон.

- нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности нашего сайта

Благодарим вас за отправленное сообщение!
Мы уже рассматриваем его и готовим ответ.
Ожидайте в самое ближайшее время!
Антиспам проверка