Центр психологической помощи «Здоровая Семья»
Перебороть страх и начать работу над собой - настоящий вызов, но мы здесь, чтобы помочь вам. Консультации 24/7 в любом удобном для вас месте, онлайн и оффлайн встречи, возможность приобретения от 5-ти сессий со скидкой. Индивидуальные сеансы, семейные консультации, детский психолог.
ПодробнееЗаполните форму
(опишите проблему,которая вас беспокоит)
Мы вам напишем или перезвоним (выберем специалиста с соответствующими навыками)
Индивидуальная консультация (проведем онлайн или оффлайн консультацию, как вам удобно)
Телесно-ориентированная терапия основывается на глубоком понимании связи между психикой и телом. Наши телесные ощущения, напряжение и релаксация в мышцах, дыхание – все это тесно связано с нашими эмоциями, мыслями и поведением. Понимание и работа с этими связями позволяют достичь прочного психоэмоционального равновесия и решить многие проблемы, возникающие из-за неразрешенных эмоциональных конфликтов. Вы получите возможность распознать и освободиться от психосоматических блоков. Через работу с телом вы откроете для себя новые способы реагирования на стресс, научитесь быстрее восстанавливаться после негативных эмоций и столкновений с трудностями.
Вы можете записаться на консультацию к психологу 24/7.
Оставьте заявку на сайте!
С заботой о вас - гарантируем конфиденциальность вашего обращения.
Заботимся о вашем здоровье!
Визуальное искусство как средство выражения и саморефлексии, что способствует снижению стресса, улучшению самопонимания и повышению качества жизни
ПодробнееСнижает стресс и анксиозность, способствует эмоциональному и социальному развитию, используя язык игры, естественный и понятный для детей и взрослых
ПодробнееПозволяет глубоко понять корни поведения и эмоций человека, освещая скрытые или подавленные аспекты психики, а также давая возможность для их обработки и интеграции
ПодробнееТерапевтический подход, который позволяет участникам активно исследовать свои внутренние конфликты и проблемы через драматизацию и ролевые игры
Подробнее
Количество психологов
Количество клиентов
Количество
подходов
Часов
консультаций
Проводим семейную сессию с применением современных методик психологии
В любом месте, в удобное для вас время и в любом формате
Онлайн консультация психолога по предварительной записи
Первая ознакомительная сессия 15 минут - БЕСПЛАТНО
Общение с психологом в режиме реального времени
Видеоконсультация или встреча для одного или двух родителей (опекунов) с ребёнком
К Кноблох Екатерине Сергеевне меня направил психиатр по поводу пищевого расстройства. Честно говоря, я не ожидала большого результата от консультации с психологом, поскольку считала свой случай слишком запущенным. И как же я была неправа! Екатерина Сергеевна оказалась очень тактичным и доброжелательным специалистам. 👏 Первые несколько сеансов я начинала понимать, в чем на самом деле заключается причина пищевого расстройства. После этого мы начали работать над неправильными убеждениями и импульсивными порывами, которые поддерживают мое РПП. Я все еще нахожусь на пути к выздоровлению, но несмотря на это, чувствую, что жизнь стала налаживаться. Большое спасибо. 🙂
Полгода назад я попал в наркологический стационар в состоянии передозировки. В тот период я на постоянной основе пил и употреблял запрещенные вещества, живя “одним днем”. Мне было абсолютно безразлично, что будет завтра, и что происходит со мной прямо сейчас. Благодаря усилиям матери я все же начал лечение зависимости. Со мной работал Терехов В.С. Первое время я не горел желанием с кем-либо говорить о своих проблемах, но психолог сумел расположить к себе. В конечном счете мы разобрали ситуацию, которая стала спусковым механизмом к моему падению на дно. Я пересмотрел свое отношение, перестал себя винить и позволил себе жить нормально. Наркотики и алкоголь мне больше не нужны.
Добрый день. Хочу выразить большую благодарность Тереховой А.В. за эффективную психологическую помощь. В моей жизни все сложилось благополучно: я любящая жена и заботливая мать двоих замечательных детей. Но последнее время я начала замечать, что мне просто не хочется вставать с кровати и делать что-либо. Жизнь превратилась в “день сурка”, который приносит все меньше радости. Заметив это, супруг записал меня к этому специалисту. В ходе консультаций я осознала причину своего состояния, вспомнила, чем давно хотела заниматься, и решила позволить себе заботиться не только о семье, но и о себе самой. 😀
Хожу на консультации к Калайджан Кристине Ервандовне уже 3 месяца. Хочу выразить огромную благодарность за дружелюбие, тактичность, внимательность и умение слушать. Благодаря нашим консультациям я научилась способам самоуспокоения в сложные периоды. В будущем мне еще нужно поработать над боязнью публичных выступлений, но я думаю, что с таким замечательным специалистом мне все удастся. 🙂
Я состоял в токсичных отношениях 3 года. Это была больная любовь, которая разрушала всех. Самостоятельно выйти из отношений я не мог, поскольку мною руководили угрозы и манипуляции со стороны другого человека. Подруга посоветовала сходить к психологу. Так я попал к Терехову Василию Станиславовичу. Он внимательно выслушал мою историю, не осудил, а затем начал задавать наводящие вопросы. Отвечая на них, я сделал несколько ключевых выводов, которые очень мне помогли. Затем Василий Станиславович помог мне спланировать самый безболезненный разрыв отношений. Благодаря ему все прошло успешно. Я снова свободен и начинаю новую жизнь.
Специалист по коррекции поведения ребенка помог мне увидеть проблемы в отношениях с сыном-подростком. Психолог нашла на портале, через чат договорились о беседе онлайн. Сначала я была уверена в том, что мне не нужно посещать занятия, поскольку проблемы не во мне, но специалист донесла мне главную мысль: в отношениях всегда участвуют двое, ответственность за все возможные трудности тоже лежит на всех. Уговорила сына посетить психолога, составили четкий план действий, результат вижу уже сейчас: отношения стали более откровенными, я стала больше прислушиваться к сыну, уважать его личные границы
Дочь пошла в школу и начались проблемы просто сплошняком: невнимательность, трудности адаптации в классе и т.д. Решила обратиться к профессионалу, поскольку ситуация стала достаточно трудной, дело дошло до травли. Психолог мне понравилась, манера общения располагает к себе. Первым делом выяснили, нет ли у ребенка физиологических проблем по неврологии. Далее индивидуальные занятия вместе с дочкой, уже через пару сеансов вижу изменения: ребенок стал более уверенным в себе, стала стараться по учебе, совместно с учителем решаем проблему буллинга в коллективе
Разводимся с мужем, ребенок 7 лет реагирует очень остро. По совету подруги начала просматривать различные вебинары детских психологов, и в какой-то момент меня перемкнуло: надо срочно записываться на личный прием. Кстати, сеанс может проходить и он-лайн, что очень удобно. Я посетила личную консультацию специалиста, получила массу ценных советов, а также увидела свои ошибки (частенько обсуждала бывшего при ребенке, не считала переживания сына чем-то серьезным, мало уделяла внимания). Продолжаю посещать занятия, в скором времени приведу сына к специалисту. Психолог очень понравилась, никаких поучений и нотаций, после разговора даже легче на душе становится
Телесно-ориентированная терапия – это подход к психотерапии, который признает взаимосвязь между умом и телом. Эта терапия использует физические техники в дополнение к разговорной терапии для лечения эмоциональных и психологических проблем.
Традиционная психотерапия чаще всего фокусируется на разговоре и когнитивных процессах. Телесно-ориентированная терапия включает в себя участие тела, используя движения, дыхание и другие физические техники для доступа к эмоциям и травмам.
Этот подход может быть эффективным для травмы, стресса, депрессии, тревожных расстройств, хронических болей, эмоциональных блоков и многих других психологических и физических проблем.
Некоторые индивиды с определенными медицинскими состояниями или острыми психологическими проблемами могут требовать специального подхода или должны избегать определенных техник. Всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом терапии.
Сессия обычно длится от 50 минут до часа. Частота встреч зависит от индивидуальных потребностей клиента и может варьироваться от одного раза в неделю до раза в месяц.
Рекомендуется носить удобную одежду, в которой вы сможете легко двигаться. Никаких дополнительных предметов обычно не требуется.
Это зависит от используемой техники. Некоторые подходы могут включать в себя касание или массаж, но всегда в пределах зоны комфорта клиента и с его согласия.
Терапевты должны иметь профессиональное образование и тренинг в области телесно-ориентированной терапии. Многие имеют сертификаты от профессиональных организаций или институтов.
Да, многие люди сочетают телесно-ориентированную терапию с другими формами психотерапии, медитацией или даже традиционными медицинскими лечениями.
Это индивидуально. Некоторые люди ощущают облегчение или изменения уже после нескольких сессий, другим требуется больше времени.
Целью терапевта является обеспечение комфорта и безопасности. Хотя некоторые упражнения или техники могут вызывать эмоциональное или физическое напряжение, важно общаться с терапевтом о своих ощущениях.
Да, терапия – это добровольный процесс, и вы можете прекратить её в любой момент.
Этот подход помогает освободить застрявшие или подавленные эмоции и телесные реакции, связанные с травмой, путем работы с телом и умом.
Да, существует ряд исследований, которые исследуют и подтверждают эффективность телесно-ориентированной терапии. Некоторые из этих исследований фокусируются на обработке травмы, другие – на обработке стресса, тревоги, депрессии и других психологических проблем.
Конечно, это лишь небольшой обзор научных исследований, связанных с телесно-ориентированной терапией. Многие из них проводятся в университетах, клинических настройках и исследовательских центрах по всему миру. Если вы ищете более подробную информацию или конкретные статьи, могу рекомендовать обратиться к академическим базам данных или профессиональным журналам по психотерапии.
Прежде всего, вы оказались на правильном ресурсе. Специалисты психологического центра “Здоровая Семья” предлагают конфиденциальную помощь.
Наши психологи проводят консультацию в офисе в центре Москвы и онлайн видео и аудио сессии. Вы всегда можете записаться на бесплатное 15-минутное знакомство.
