logo
Работаем: 24/7/365
Звоните: 8 800 350 54 53
Пишите: info@zdorovaya-semya.ru
Центр психологической помощи «Здоровая Семья»
logo

О нас

Предложения на сайте носят информационный характер и не являются публичной офертой
Услуги психологической помощи предоставляются АНО "Здравница" ОГРН: 1185000000020 ИНН: 5032292732 юридический адрес 143007, Московская область, Одинцовский р-н, гор. Одинцово, ул. Вокзальная, дом 3 Б, пом. 26

Подробнее

Контактная информация

  • 121170, г. Москва, Кутузовский проспект 36, стр 1, помещение 101
  • 8 800 350 54 53
  • info@zdorovaya-semya.ru

Гиперопека

СОДЕРЖАНИЕ:
  1. Что такое гиперопека
  2. Причины гиперопеки
  3. Признаки гиперопеки
  4. Последствия гиперопеки для ребенка
  5. Последствия гиперопеки для родителей
  6. Как избежать гиперопеки
  7. Советы психолога при гиперопеке

Гиперопека – слово, которое, как кажется, всегда было с нами, но стало особенно актуальным в современном мире, полном родительских страхов и амбиций. На первый взгляд, это просто излишняя забота о любимом человеке. Но давайте углубимся в это понятие. 

Остались вопросы?
Оставьте свои координаты и мы вам перезвоним!
Антиспам проверка

- нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности нашего сайта

Что такое гиперопека?

Гиперопека – это чрезмерная, порой даже навязчивая, забота о ком-либо, которая приводит к ограничению его свободы, выбора или развития. Она далека от искренней любви и поддержки, которые являются естественными инстинктами человека. Забота стремится к тому, чтобы предоставить человеку необходимые инструменты и возможности для его развития, в то время как гиперопека стремится к контролю, страху потери или ошибки.

Разграничивать эти понятия не просто важно, но и необходимо. Особенно для родителей нового поколения, которые желают дать своим детям лучшее. Без понимания разницы между искренней заботой и гиперопекой, мы рискуем лишить наших детей важного опыта, который они заслуживают. Это опыт самостоятельности, ошибок, преодоления и, в конечном итоге, становления собой.

Следует помнить: иногда наилучший способ показать свою любовь и заботу – это отпустить и довериться. В этой статье мы попробуем разобраться, почему гиперопека может стать препятствием на этом пути и как ее избежать.

Причины гиперопеки

  • Личные страхи и тревоги родителей.
    В мире, где информация о потенциальных опасностях вокруг нас доступна 24/7, неудивительно, что родители охвачены страхами и тревогами относительно безопасности своих детей. Отсутствие контроля над внешним миром может побуждать родителей к попытке усилить контроль над миром своего ребенка.
  • Общество и социокультурные нормы.
    Современное общество диктует родителям множество "должен" и "не должен", создавая давление на "идеальное" родительство. Социальные сети, где каждый момент жизни ребенка может быть задокументирован и оценен, лишь усиливают это давление. Таким образом, гиперопека может быть не столько выбором родителей, сколько попыткой соответствовать социокультурным ожиданиям.
  • Желание компенсировать свои упущенные возможности через детей.
    Каждый из нас имеет свои "если бы" и "я бы хотел". Для некоторых родителей свои дети становятся вторым шансом на исполнение этих мечт. Однако, когда амбиции становятся выше приоритетом, чем желания и потребности ребенка, это может привести к чрезмерной заботе и контролю.
  • Персональное рассуждение о влиянии окружающей среды на формирование гиперопеки.
    Живя в быстро меняющемся мире, мы, как родители, часто забываем, что среда, которая нас окружает, оказывает значительное влияние на наше восприятие родительства. Мы сравниваем свои методы воспитания с методами других, опираясь на советы, которые, возможно, не всегда подходят именно для нашей семьи. Гиперопека может быть и результатом этой путаницы – попыткой найти "идеальный" путь в воспитании в условиях информационного шума.

Признаки гиперопеки

Гиперопека может проявляться в разных формах и в разной степени интенсивности. Чтобы понять, перешагнули ли вы грань обычной заботы, стоит обратить внимание на следующие признаки и жизненные ситуации:

  • Не давать ребенку совершать ошибки. Ваш ребенок делает домашнее задание и допускает ошибку. Вместо того чтобы позволить ему самому разобраться и исправить ее, вы тут же вмешиваетесь и делаете все за него.
  • Чрезмерное контролирование друзей и досуга. Вы устраиваете "собеседование" с каждым новым другом вашего ребенка, а также непрерывно контролируете, где и с кем он проводит свое свободное время, не давая ему возможности самостоятельно выбирать компанию.
  • Неуверенность ребенка при отсутствии родителей. Ваш ребенок, даже будучи подростком, испытывает панику или страх, когда вы уходите из дома на короткое время.
  • Ограничение возможности принимать решения. Вместо того чтобы позволить вашему подростку выбрать одежду на выход, вы настаиваете на своем выборе, считая, что только вы знаете, что для него лучше.
  • Зависимость ребенка от одобрения. Ваш ребенок никогда не делает что-либо, не спросив сначала вашего мнения или разрешения, боясь действовать самостоятельно.
  • Чрезмерная защита от потенциальных угроз. Вы не позволяете своему ребенку играть на улице с друзьями, потому что считаете, что это слишком опасно, даже если ваш район абсолютно безопасен.
  • Нежелание позволить ребенку расти. Несмотря на то что ваш ребенок становится старше, вы продолжаете выполнять за него базовые домашние обязанности, такие как уборка его комнаты или готовка еды.

Понимание и осознание этих признаков может помочь родителям переосмыслить свой подход к воспитанию и создать более здоровую и гармоничную атмосферу для развития их детей.

- Терехов В.С., психолог

Последствия гиперопеки для ребенка

Гиперопека, в основе которой лежит искреннее желание родителей оберегать и защищать своего ребенка, на деле может оказаться "медвежьей услугой". Чрезмерная забота и контроль могут серьезно повлиять на психологическое и социальное развитие ребенка.

  • Ограниченное развитие навыков самостоятельности.
    Ребенок, который всегда находится под "крылом" родителей, может испытывать трудности в принятии решений, решении проблем и выполнении повседневных задач без посторонней помощи. Отсутствие возможности столкнуться с ошибками и преодолеть их, лишает ребенка важного опыта.
  • Проблемы с социализацией и общением.
    Когда родители чрезмерно вмешиваются в социальную жизнь ребенка, это может создать у него проблемы в общении со сверстниками. Он может стать предметом насмешек или просто чувствовать себя "не таким", как другие дети.
  • Низкая устойчивость к стрессу и отсутствие уверенности в себе.
    Гиперопека часто рождает у ребенка чувство, что мир вокруг него опасен и враждебен. Это может привести к повышенной тревожности, страхам и низкой устойчивости к стрессовым ситуациям. Ребенок может начать избегать вызовов и новых ситуаций из-за страха не справиться.

Представьте себе мир, в котором каждый ваш шаг предопределен и контролируется. Где ваш опыт и ваши ошибки воспринимаются как нечто отрицательное, а не как часть процесса обучения. Это мир, в котором многие дети из семей с гиперопекой вырастают. Долгосрочные последствия такого подхода к родительству могут оставить отпечаток на всю жизнь. От вечной зависимости от мнения других до невозможности принять решение без одобрения. От недостатка уверенности в себе до постоянного ощущения тревоги. 

Нам, как родителям, следует помнить: наша задача – не создавать идеальную безопасную среду, но помогать нашим детям научиться справляться с реальным миром.

Гиперопека, хоть и исходит из лучших побуждений, может оказать долгосрочный негативный эффект на развитие ребенка. Защищая от мира, мы лишаем его возможности учиться, расти и становиться сильнее.

- Терехов В.С., психолог

Последствия гиперопеки для родителей

Гиперопека — это не только тяжелый груз для детей, но и для родителей. Часто, находясь в хватке чрезмерной заботы, родители даже не осознают, как это воздействует на них самих и на их отношения с ребенком.

  • Постоянные тревоги и страхи относительно благополучия ребенка. Стремясь оберегать ребенка от всех возможных невзгод, родители самостоятельно навязывают себе ежедневный стресс и тревожность. Постоянная забота становится источником эмоционального истощения.
  • Проблемы в отношениях с ребенком. Перекрывая личное пространство ребенка и лишая его возможности самостоятельного выбора, родители рискуют столкнуться с отчуждением и потерей эмоциональной близости.
  • Отсутствие личного пространства и времени для себя. В заботе о ребенке, особенно в чрезмерной заботе, легко потерять себя и забыть о собственных нуждах и интересах. Это может привести к ухудшению качества жизни и даже к возникновению стрессов и депрессии.
  • Рассуждение о том, как гиперопека может исказить родительскую роль. Интересная дилемма возникает, когда родители перестают быть наставниками и становятся "хранителями", оберегая ребенка от всего. В этом случае, воспитательная функция отходит на второй план, а на первый выходит постоянная контрольная деятельность. Родители превращаются в некую "охранную систему", реагирующую на каждый "сигнал тревоги", но при этом они теряют возможность быть истинными партнерами своим детям в их пути к взрослению.

В итоге, гиперопека может быть не только вредна для ребенка, но и деструктивна для родителей. Она разрушает гармонию в отношениях, искажает родительскую роль и приводит к эмоциональному истощению. Поэтому важно найти золотую середину, где забота и поддержка сбалансированы с автономией и самостоятельностью ребенка.

Как избежать гиперопеки

Родительство — это постоянный процесс обучения и коррекции своего поведения. Если вы опасаетесь, что переходите границы чрезмерной заботы, вот несколько советов, которые помогут сохранить баланс:

  • Осознание своих страхов и тревог и работа над ними.
    Часто корень гиперопеки лежит в личных страхах и тревогах родителей. Задайте себе вопрос: "Чего я действительно боюсь?" Работа с психологом может помочь распознать и преодолеть эти внутренние барьеры.
  • Установление границ и разграничение ответственности.
    У каждого возраста свои обязанности и права. Научите своего ребенка принимать ответственность за свои поступки и дайте ему возможность действовать в рамках установленных границ.
  • Стремление к развитию навыков самостоятельности у ребенка.
    Позвольте ребенку делать ошибки и учиться на них. Это ключевой момент в формировании его уверенности в себе и способности преодолевать трудности.
  • Персональное рассуждение о важности баланса в родительстве.
    Родительство — это искусство баланса. С одной стороны, вы хотите оберегать своего ребенка, с другой — понимаете важность его автономии и развития. Не забывайте, что наша основная задача как родителей — подготовить ребенка к самостоятельной жизни. Гиперопека подростка может дать краткосрочное чувство безопасности, но в долгосрочной перспективе она лишь подрывает развитие ребенка и взаимоотношения в семье. Научитесь доверять своему ребенку и себе, и вы найдете этот золотой баланс в родительстве.

Советы психолога при гиперопеке

Гиперопека часто коренится в лучших намерениях родителей. Однако она может неосознанно привести к ограничению роста и развития ребенка. Психологи центра “Здоровая Семья” рекомендуют следующие стратегии для преодоления гиперопеки и создания более здоровых и гармоничных отношений в семье:

  • Слушайте своего ребенка.
    Учитесь слушать потребности и желания ребенка, а не только навязывать свои представления о том, что лучше для него.
  • Работайте над своими тревогами.
    Если вы беспокоитесь о безопасности или будущем ребенка, попробуйте обсудить эти чувства с психологом или другим специалистом.
  • Задавайте вопросы, а не давайте указания.
    Вместо того чтобы говорить ребенку, что делать, спросите его мнение. Это поможет развивать критическое мышление и навыки принятия решений.
  • Научитесь отпускать.
    Ваш ребенок рано или поздно вырастет, и ему придется столкнуться с трудностями. Позвольте ему делать ошибки и учиться на них, пока он еще под вашим крылом.
  • Создавайте ситуации для развития навыков самостоятельности.
    Это может включать в себя простые задачи по дому или возможность выбора в некоторых повседневных ситуациях.
  • Постоянное обучение.
    Читайте книги, посещайте семинары или консультируйтесь с экспертами по воспитанию детей, чтобы понимать, какие методы могут быть наиболее эффективными в вашей ситуации.
  • Обсудите свои чувства с партнером или близкими друзьями.
    Иногда сторонний взгляд может помочь осознать, когда забота становится чрезмерной.
  • Задайте себе вопрос: "Помогаю ли я ребенку или делаю это ради себя?"
    Иногда гиперопека может быть способом удовлетворить свои потребности, а не потребности ребенка.

Главное — помнить, что ваша цель как родителя — подготовить ребенка к самостоятельной жизни, основанной на уверенности в себе и способности принимать решения. Чрезмерная опека может временно облегчить вашу тревогу, но в долгосрочной перспективе она может быть вредной для развития ребенка.

- Терехов В.С., психолог

Связаться с центром можно по телефону 8 800 350 54 53 или по электронной почте info@zdorovaya-semya.ru

Источники:

  • Дронова Н.А. "Гиперопека: Как не переступить границу между заботой и вмешательством".
  • Венгер А.Л., Мардасова В.И. "Психология родительских отношений: Заблуждения и мифы".
  • Соловьева С.А. "Психология семейных отношений и основы семейного консультирования".
  • Щедровицкий Г.П. "Основы психологии семьи и семейного консультирования".
  • Гиппенрейтер Ю.Б. "Общаться с ребенком. Как?".
Поделиться:
about-me

Терехова Анна Владимировна

Проверил статью

Меня зовут Анна Терехова и я рада видеть вас на своей страничке. 

Более 13 лет я работаю в сфере программ выздоровления и социальной адаптации лиц с зависимыми формами поведения,  а именно наркологической, ал...

Комментарии

Оставить комментарий

Статьи

Информационные материалы
Обратная связь

Оставьте, пожалуйста, свои данные, и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время!

Из всех полей обязательное только телефон.

- нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности нашего сайта

Благодарим вас за отправленное сообщение!
Мы уже рассматриваем его и готовим ответ.
Ожидайте в самое ближайшее время!
Антиспам проверка